福原です、
福原気功教室 の3月のテーマを発表するのを忘れていました。
3月のテーマは、『楽しく行動』です。
寒さもやわらぎ、少しずつ春の気配を感じる季節になりました。
3月は卒業や進学、仕事の環境変化など、身の回りがバタバタと動き出す時期でもあります。
「何か新しいことを始めなきゃ」
「もっとテキパキ動かなきゃ」
そんな風に焦りを感じて、心や体が少し重たくなっていませんか？
今月の福原気功教室は、そんな時期だからこそ『楽しく行動』というテーマを掲げて、
あなたが軽やかに春を迎えられるようサポートしていきます。
3月の3つのミニテーマ
今月は、以下の3つのポイントに働きかけていきます。
あなたもこれらのポイントに注意して過ごしてみてください。
1 楽しいことをゴールにしよう
気功において「ゴール（目的）」を決めることはとても大切です。
でも、そのゴールが「義務」になってしまうと、脳も体も緊張してしまいます。
今月は「正しいかどうか」は横に置いておいて、「自分がワクワクするかどうか」だけを基準にしてみましょう。
心が喜ぶゴールを設定すると、気の巡りは勝手に良くなっていきます。
2 できない、やりたくない、はやらなくていい
福原気功教室が大切にしているのは「頑張らないこと」です。
現代人はみんな頑張りすぎです。
やりたくないことを無理にやろうとすると、脳の中に「ゴミ」が溜まり、パフォーマンスが落ちてしまいます。
「今はやりたくないな」と思う自分を許してあげてください。
その「余白」を作ることが、実は新しいエネルギーを呼び込む一番の近道なんです。
3 笑顔になれることを見つける
あなたが一体何に笑顔するのか、自分を観察してみましょう。
自分が好きなものを理解することは大事です。
とはいえ、「笑顔にならなきゃ」と無理をする必要はありません。
遠隔気功で体が緩み、お肌がツルツルになり、深い睡眠が取れるようになると、人は自然と「ふふっ」と笑えるようになります。
道端の小さな花や、美味しいお茶。頑張っている人を見たり、趣味に関するものに触れたり。
日常の中で「あ、いいな」と笑顔になれる瞬間を見つける感度を、一緒に高めていきましょう。
寝ている間に、人生をアップデートしませんか？
「行動」という言葉を聞くと、気合を入れなきゃいけない気がしますが、
福原気功教室の月額コースは「夜24時に寝ているだけ」で大丈夫です。
忙しい3月だからこそ、わざわざどこかへ出向く必要はありません。
あなたが自宅でぐっすり眠っている間に、私が遠隔気功であなたのマインドと体を「春仕様」に書き換えていきます。
朝起きたときに「なんだか体が軽いな」「今日はあれをやってみようかな」と自然に思える。
そんな、無理のないポジティブな変化を体感してみてください。
春を迎える頃には、お肌も心もピカピカのあなたに出会えるはずです。
一緒に、楽しみながら変わっていきましょう！
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福原宏志^^
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