気功 昇進のプレッシャーで朝起きられないあなたへ。気功師が教える「脳の脱力」と「新米リーダー」の歩き方
福原です、「実は、来期からの昇進が決まったんです。でも、おめでたいはずなのに、朝起きると激しい動悸がして。会社に行こうとすると足が重くて、仕事に情熱が持てないんです。期待を裏切るのが怖くて、誰にも言えなくて…」これは、先日ある方から受けた切...
気功 
気功 誰もあなたを見ていない？見た目の呪縛から解放され、職場で堂々と振る舞える「視線リセット思考法」
福原です、「今日の服、どう思われているだろうか」「歯並びが悪いせいで、笑うと気持ち悪いと思われているかもしれない」職場のデスクで、あるいは会議室で、こんな風に息を潜めていませんか。周囲の視線が気になって、言いたいことも言えず、ただ無難に時間...
気功 座りっぱなしでブログが書けなくなる理由と、作家から学ぶ執筆体質のつくり方
福原です、「書けない」の正体は、疲れじゃなかった。最近、文章を書こうにも、いまいち気分が乗らない時がありました。なので「本業の作家さんはそういう時、どうしているのだろう？」と疑問に思って、調べてみました。そこで分かったことがあるので、シェア...
気功 行動できない本当の理由は「意志の弱さ」じゃない。脳に良いイメージを先に入れるだけで、するすると動ける
福原です、行動できない本当の理由は、準備不足でも才能不足でもありません。じつは、脳にある「思い込み」が邪魔をしています。今日はその仕組みと、すぐ使える解決策をお伝えします。気功でメンタルが劇的に変わった先日、こんな嬉しいご報告をいただきまし...
気功 「やりたくないこと」はやらなくていい？真面目な人ほど知っておくべき心の整え方
福原です、その「頑張り」実は自分を壊していませんか？毎朝、目が覚めた瞬間に「仕事に行きたくない」と体が重く感じることはありませんか。あるいは、デスクに向かっているだけで、得体の知れないストレスに押しつぶされそうになっていないでしょうか。もし...