気功 行動できない本当の理由は「意志の弱さ」じゃない。脳に良いイメージを先に入れるだけで、するすると動ける
福原です、行動できない本当の理由は、準備不足でも才能不足でもありません。じつは、脳にある「思い込み」が邪魔をしています。今日はその仕組みと、すぐ使える解決策をお伝えします。気功でメンタルが劇的に変わった先日、こんな嬉しいご報告をいただきまし...
気功 
気功 「やりたくないこと」はやらなくていい？真面目な人ほど知っておくべき心の整え方
福原です、その「頑張り」実は自分を壊していませんか？毎朝、目が覚めた瞬間に「仕事に行きたくない」と体が重く感じることはありませんか。あるいは、デスクに向かっているだけで、得体の知れないストレスに押しつぶされそうになっていないでしょうか。もし...
気功 3月のやる気が出ない原因は？気功で『楽しく行動』できる心と体を作る方法」
福原です、福原気功教室 の3月のテーマを発表するのを忘れていました。3月のテーマは、『楽しく行動』です。寒さもやわらぎ、少しずつ春の気配を感じる季節になりました。3月は卒業や進学、仕事の環境変化など、身の回りがバタバタと動き出す時期でもあり...
気功 朝の「やる気待ち」はもう卒業。10分で脳を仕事モードに切り替える『モーニング・マインドマップ』の衝撃
福原です、あなたはこんな経験、ありませんか？「よし、やるぞ」と決めたはずなのに、デスクに座ると指が止まる。気づけば無意識にメールをチェックし、ニュースサイトを巡り、SNSのタイムラインをスクロールしている……。コーヒーを流し込んでも、エナジ...
未分類 やりたいことが見つからない人へ。寝る前5分の瞑想で人生が動き出す方法
福原です、今の仕事、合わないと感じていませんか？毎朝目覚ましが鳴るたびに「また今日も会社か…」と感じる。やりたいことを仕事にして生活したい。そんな思いはあるのに、何がやりたいのかが分からない。そんな悩みを持っていませんか？私自身、同じ状態が...