気功 心と体の調和を取り戻し、穏やかな日常を手に入れるには? 福原です、 ストレスに押しつぶされていませんか? もしあなたが、 終わりのないストレスに毎日追われ、心身ともに疲弊している 集中力が続かず、仕事ややるべきことが手につかない 勝手にやって来るイライラや怒りの... 2025.07.15 気功安心行動力ゴール達成セルフイメージセルフトーク自信良い感情できる免疫力知能向上
気功 「できない」と思うなら一週間練習してみよう 福原です、 あなたも経験ありませんか?このモヤモヤした気持ち 田中さん(仮名)は、毎朝電車に揺られながら同じことを考えていました。「転職したいけど、本当にできるのかな…」 新しい職場で通用するスキルがあるのか、面接でうま... 2025.07.11 気功行動力ゴール達成セルフイメージセルフトーク自信良い感情人間関係の向上質問力知能向上
気功 心を落ち着かせる音の力 – あなたに合った音環境の見つけ方 福原です、 静かだと逆に集中できない? 仕事や勉強をするときには、集中状態に入りたいですよね。 せっかく集中するために静かな環境を作ったのに、なぜか心がザワザワして集中できないことはありますか? 一人で静かな部屋に... 2025.07.09 気功ゴール達成行動力習慣セルフイメージセルフトーク自信良い感情知能向上
気功 「なんとかなる」と思う力が人生を変える理由 福原です、 あなたが感じているその不安の正体 朝起きた瞬間から、重い不安を感じていませんか? 「将来どうなるんだろう」「このままで大丈夫なのかな」「私だけがおかしいのかも」 そんな思いが頭の中をぐるぐると回り、何を... 2025.07.07 気功行動力ゴール達成セルフイメージセルフトーク自信良い感情できる質問力知能向上
気功 感情の乱れを根本から解決する「トリガー管理」で心の平穏を取り戻そう 福原です、 「また同じことを繰り返してしまった…」 あなたもこんな経験はありませんか?急にイライラして家族に当たってしまったり、夜中についスマホを見続けて朝後悔したり、ダイエット中なのに甘いものを食べてしまったり。そんな自分を... 2025.07.04 気功行動力習慣ゴール達成セルフイメージセルフトーク知能向上