美肌

気功

規則正しい生活が最強の睡眠ハック!布団とトイレの関係とは

福原です、 短い眠りは病気の始まり? 1月の福原気功教室 のテーマは『健康』です。 今回は睡眠の『長さ』について話します。 睡眠時間は足りていない人がほとんどだと思います。 夜はゲームや趣味を楽しみすぎて夜更...
気功

食べない食事改革で健康になろう

福原です、 食事改革で健康になろう 福原気功教室 の1月のテーマは『健康』です。 今回は『健康になる食事』の話をしていきます。 私たちが普段の生活でよく抱える問題の一つに、食事に関する勘違いがあります。 そこ...
気功

睡眠の質を向上させるために暗闇で遊ぼう!

福原です、 健康の最大ポイント『睡眠』 福原気功教室 の1月のテーマは『健康』です。 健康を語る時に外せない、最も基本的で重要なポイントがあります。 睡眠 です。 体を修復するには質の良い、そして適...
気功

ゴールを達成するモノを使ったヘンなテクニック

福原です、 目の前のモノをゴール達成に役立てる方法 福原気功教室 の1月のテーマは『健康』です。 あなたの体と心の健康を作り上げて、日々、やりたいことができるように働きかけていきます。 さて、『やりたいこと』ってあ...
気功

驚きの健康効果!便秘から疲労回復まで、内臓を静かに支援する気功の秘密

福原です、 1月は『健康』です。 2024年もよろしくお願い致します。 年始早々大変な出来事も起きていますが、可能な限り冷静にリラックスして行動していきましょう。 福原気功教室 は月曜日から金曜日までの24時から、...
タイトルとURLをコピーしました