気功 寝相が悪いと顎の靭帯が伸びる？痛みの原因と“気の乱れ”を整える方法
福原です、痛みは“危険”じゃなくて、身体からの調整リクエスト朝起きた瞬間、なんだか違和感がありました。あれ……？ 顎(あご)が変な感じ。口を開けようとすると、外れそうな気配までありました。「え、これヤバいやつなんじゃ？」そんな不安が一瞬よぎ...
免疫力
気功 
気功 心と体の調和を取り戻し、穏やかな日常を手に入れるには？
福原です、ストレスに押しつぶされていませんか？もしあなたが、終わりのないストレスに毎日追われ、心身ともに疲弊している集中力が続かず、仕事ややるべきことが手につかない勝手にやって来るイライラや怒りの感情を抑えきれないといった悩みを抱えているな...
気功 心と体のリラックスが病気を治す！
福原です、望みと現状を見る福原気功教室 に参加の方からの感想を紹介していきます。そのまえにちょっとだけお話しますね。何かに困った時に『どうすればいいか？』『何が良いモノなのか？』は考えますね。問題を解決してくれる方法を探すことはとても大事で...
気功 トイレ時間が長くなった理由は？気功で得た爽快感
福原です。実は最近、私のトイレ時間が長くなりました…。ちょっと恥ずかしい話ですが、正直にお伝えしますね。ところで、最近ストレスで体調がイマイチ、お腹の調子が悪くて食欲も落ちてきた…なんてこと、ありませんか？実は私も同じ悩みを抱えていました。...
気功 花粉症を薬なしで楽に！腸を整えるシンプルな方法
福原です、鼻ムズムズをなんとかしたい春になると鼻がムズムズ、目がかゆい…。花粉症に悩む方は、毎日薬で症状を抑える生活に疲れていませんか？忙しい日々の中、薬に頼らず快適に過ごしたいと思うのは自然なことですよね。朝の通勤時間や仕事中に鼻水やくし...