気功 頑張りすぎは逆効果？『脱力』だけで疲れをリセットし気を流す方法
福原です、頑張るほど逆効果？脱力で、滞ったエネルギーを最速で流す方法毎日お仕事、お勉強、おつかれさまです。もしあなたが「寝ても疲れが取れない」「常に体が重だるい」と感じているなら、ちょっと話を聞いておいてください。実は、気功の世界では 「頑...
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気功 気功は怪しくない！初心者でも1分で疲れが取れる『深呼吸＋イメージ』のやり方
福原です、気功は怪しくない？初心者でも1分で体感できる「深呼吸＋イメージ」の魔法1月の福原気功教室 のテーマは『ラクになる』です。「気功」と聞くと、どんなイメージを浮かべますか？「山に籠もって修行が必要そう」「なんだか怪しい」「特別な才能が...
気功 肌荒れと疲労の原因は同じ?血流改善で集中力と美肌を手に入れる方法
福原です、いつも見てくれて、本当にありがとうございます。ちょっと聞いてほしいんですけど、最近こんなこと感じてませんか?肌のことにお金かけてるのに、なんかすぐ疲れた顔に戻ってしまう。エステ行っても効果が続かない。午後になると、もう頭が働かない...
気功 気功で豊かさの流れを開く！お金の不安を解消する3つの体質改善ステップ
福原です、豊かさを妨げる「気の滞り」とは？あなたは毎日一生懸命働いているのに、「なぜかお金が貯まらない」「良いチャンスが来ても掴みきれない」と感じていませんか？自己啓発本を読んだり、ポジティブな言葉を口にしたりしても、結果が伴わないと焦りや...
気功 「やめよう」と苦労しない禁煙法
福原です、今回は「タバコを辞めたい」という悩みの声をいただきましたので、答えていきます。私も何かを辞めたいけど辞められない、という悩みとてもよく分かります。タバコをやめたいけれど、どうすればいいか迷ってしまいますよね。この回答でお伝えしたい...