気功 心を落ち着かせる音の力 – あなたに合った音環境の見つけ方
福原です、静かだと逆に集中できない？仕事や勉強をするときには、集中状態に入りたいですよね。せっかく集中するために静かな環境を作ったのに、なぜか心がザワザワして集中できないことはありますか？一人で静かな部屋にいるのに、なぜか心がざわざわしてし...
習慣
気功 
気功 感情の乱れを根本から解決する「トリガー管理」で心の平穏を取り戻そう
福原です、「また同じことを繰り返してしまった…」あなたもこんな経験はありませんか？急にイライラして家族に当たってしまったり、夜中についスマホを見続けて朝後悔したり、ダイエット中なのに甘いものを食べてしまったり。そんな自分を責めて、落ち込んで...
気功 幸せになるちょっと変わった方法
福原です、幸せになる方法を知っていますか？「幸せになりたい！」これは、あなたが心の奥で願っていることではないでしょうか。多くの人が考える幸せになる方法といえば、目標を達成することです。例えば、念願のマイホームを購入する憧れの新車を手に入れる...
気功 【実話】「今日もだるいな…」が5分で「よし、やるぞ！」に変わった朝
福原です、今日は、私の実話をお話しします。なんとなく重い月曜日の朝以前の私は、朝に仕事をやろうとパソコンを立ち上げたものの、なんとなくやる気が起きませんでした。「今日もまた始まるのか…」「今日の作業はめんどくさそうだな」「なんか体がだるいな...
気功 【限定特典】ストレスリセット気功に「遠隔技術伝授」を追加！
福原です、『ストレスリセット気功』に特別な特典を追加しました！先日からご好評をいただいている『ストレスリセット気功』コースですが、今回さらに特別な特典を追加することにしました。私から直接遠隔で気功技術をお伝えする機会をご用意しました。新しい...