気功 5つの愛の言語を使ってギクシャクした人間関係を良くする方法
福原です、相手を喜ばせるための言語前回は、5つの愛の言語の話を元に、自分のゴールを設定する話をしました。今回は、他の人に応用してみましょう。5つの愛の言語は、こちらでしたね。肯定的な言葉：愛情、称賛、感謝を言葉で表現する。サービス行為：言葉...
良い感情
気功 
気功 5つの愛の言語で人間関係のゴールを叶えてみよう
福原です、5つの愛の言語でゴールを設定する前回、5つの愛の言語について紹介しました。相手に愛を伝える方法として、5つあるというものです。5つの愛の言語は、次の5つです。肯定的な言葉：愛情、称賛、感謝を言葉で表現する。サービス行為：言葉よりも...
気功 呼吸と気功で自分をコントロール！
福原です、呼吸に意識を向けてみよう5月の福原気功教室 のテーマは『呼吸&行動力UP』です。今回は、呼吸に意識を向ける意味をちょっと考えてみます。呼吸は、放っておいても勝手にしてくれますね。なのでわざわざ呼吸を意識しなくても良いものです。しか...
気功 「逆腹式呼吸」で呼吸をラクにして行動力UP！
福原です、ラクに呼吸をする方法福原気功教室 の5月のテーマは『呼吸&行動力UP』です。今回は、呼吸をラクにするための呼吸法をお届けします。呼吸がラクになると、全身のパフォーマンスが上がります。行動力を上げる時に小さな行動で大きな結果が得られ...
気功 やりたいことを実現する方法は、楽しくすごす自分のイメージを作ることです！
福原です、5月になりましたので、テーマを一新します。今月の福原気功教室 のテーマは『呼吸&行動力UP』です。肉体的には主に胸周辺に働きかけて、呼吸をラクにしていきます。胸がラクになると、全身の動きもラクになってきます。息苦しさ、やる気の無さ...