気功 真面目な人ほど「チャンス」を逃す科学的な理由
福原です、「もっと頑張らないと自由になれない」もしそう思って自分を追い込んでいるなら、今すぐ深呼吸してください。実は、脳科学の世界では「頑張るほど成果が出なくなる」という残酷な真実があります。必死になると、脳は強いストレスを感じて視野が極端...
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気功 【読書術】本を読む前に知っておきたい批判的思考法-いまから始める効果的な読書習慣
福原です、読書を始めたあなたへ「もっと成長したい」「知識を身につけたい」そう思って読書を始めたなら、素晴らしいことですね。でも、本を読んだ後に、こんな違和感を感じたことはありませんか?ビジネス書を読んで、書いてある通りに実践してみた。でも、...
気功 頑張るほど成果が出ない？脳科学が証明する「リラックス」で生産性を最大化する仕事術
福原です、頑張っているのに報われない。その原因は「脳のアクセル」を踏み間違えているからかもしれません。朝、PCを開いた瞬間に「はぁ……」とため息をつき、山積みのタスクを前に胃がキュッとなる。必死に食らいついているのに、気づけば定時を過ぎ、残...
気功 寝相が悪いと顎の靭帯が伸びる？痛みの原因と“気の乱れ”を整える方法
福原です、痛みは“危険”じゃなくて、身体からの調整リクエスト朝起きた瞬間、なんだか違和感がありました。あれ……？ 顎(あご)が変な感じ。口を開けようとすると、外れそうな気配までありました。「え、これヤバいやつなんじゃ？」そんな不安が一瞬よぎ...
気功 AIに仕事を奪われる不安がある方へ。人間にしかできない「未来を創造する力」を磨く方法
福原です、AIに仕事を奪われる？福原気功教室の11月の教室のテーマは 『豊かさの流れを開く』 です。最近、ニュースやSNSを見るたびに「AI（人工知能）がますます進化している」という話題を目にします。便利になる一方で、「AIに自分の仕事を奪...