気功 がんばりを手放すと、なぜか結果が出る理由。自分を守るための「あきらめ」のすすめ
福原です。「どうしてもっと 上手くできないんだろう……。 まだまだ能力が足りないから、 もっともっとがんばらなきゃ」あなたはデスクに向かいながら、ため息とともにそんな言葉を自分に投げかけていませんか？理想の『自信』とは、「まあ、自分ならなん...
できる
気功 
気功 職場で言われた一言が頭から離れない時の処方箋。問題を無視するほうがうまくいく理由
福原です、「あなたはこれができていませんね」「もっとちゃんとやってくださいね」その一言が、頭の中でリフレインし続けた夜、ありますか。会議が終わっても、帰りの電車に乗っても、夕食を食べていても、お風呂に入っていても。ひどい言葉だけが、ずっとぐ...
気功 誰もあなたを見ていない？見た目の呪縛から解放され、職場で堂々と振る舞える「視線リセット思考法」
福原です、「今日の服、どう思われているだろうか」「歯並びが悪いせいで、笑うと気持ち悪いと思われているかもしれない」職場のデスクで、あるいは会議室で、こんな風に息を潜めていませんか。周囲の視線が気になって、言いたいことも言えず、ただ無難に時間...
気功 座りっぱなしでブログが書けなくなる理由と、作家から学ぶ執筆体質のつくり方
福原です、「書けない」の正体は、疲れじゃなかった。最近、文章を書こうにも、いまいち気分が乗らない時がありました。なので「本業の作家さんはそういう時、どうしているのだろう？」と疑問に思って、調べてみました。そこで分かったことがあるので、シェア...
気功 行動できない本当の理由は「意志の弱さ」じゃない。脳に良いイメージを先に入れるだけで、するすると動ける
福原です、行動できない本当の理由は、準備不足でも才能不足でもありません。じつは、脳にある「思い込み」が邪魔をしています。今日はその仕組みと、すぐ使える解決策をお伝えします。気功でメンタルが劇的に変わった先日、こんな嬉しいご報告をいただきまし...