気功 「やりたいことが多すぎて動けない」を今すぐ解消！タスク管理より先に“セルフイメージ”を書き換える科学的理由
福原です、タスクを整理する前に“セルフイメージ”を書き換えるべき科学的理由「今の仕事には納得がいかない。やりたいことはたくさんあるし、勉強もしている。でも、結局何から手をつければいいか分からず、今日も疲れて寝るだけの一日だった……」もしあな...
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気功 仕事が辛い…を脱出する「ズルい習慣術」とは？アトミック・ハビッツの魅力的になるテクニック10選
福原です、やりたいことで生きていくのに、なぜ体が動かないのか「今の仕事のままで人生を終えたくない」「自分の得意なことや、やりたいことで自由に生きていきたい」そんな熱い思いを抱きながら、平日は会社と自宅を往復するだけで精一杯になっていませんか...
気功 【実録】気功で体力が持続？Netflix映画エキストラ参加で見つけた新しい自分の可能性
福原です、4時間の立ち仕事も余裕！気功を味方につけて「やりたいこと」を叶える方法「やってみたいけれど、体力が持つか心配……」そんな不安を、気功の技術でさらりと解消した福原気功教室 の参加者の方から素敵なご報告をいただきました。まずは、いただ...
気功 頑張りすぎは逆効果？『脱力』だけで疲れをリセットし気を流す方法
福原です、頑張るほど逆効果？脱力で、滞ったエネルギーを最速で流す方法毎日お仕事、お勉強、おつかれさまです。もしあなたが「寝ても疲れが取れない」「常に体が重だるい」と感じているなら、ちょっと話を聞いておいてください。実は、気功の世界では 「頑...
気功 気功は怪しくない！初心者でも1分で疲れが取れる『深呼吸＋イメージ』のやり方
福原です、気功は怪しくない？初心者でも1分で体感できる「深呼吸＋イメージ」の魔法1月の福原気功教室 のテーマは『ラクになる』です。「気功」と聞くと、どんなイメージを浮かべますか？「山に籠もって修行が必要そう」「なんだか怪しい」「特別な才能が...