気功 【実体験】やる気が出ない原因は首こり?気功で脳への血流を改善した結果
福原です、
私の困った一日
ある日の朝、とにかくやる気が出ませんでした…
天気も悪く、気分も重く、座り仕事が続いていて、首と肩が少し凝っていました。
首や肩をもんでも回しても、全然改善しません。
「どうしよう...
気功
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気功 朝起きれない人必見!5秒で動ける「翌朝スイッチ」の入れ方【二度寝撃退】
福原です、
10月の福原気功教室 のテーマは『行動開始』です。
あなたが行動できる人になれるような話をしていきます。
アラームを止めて、またベッドに戻っていませんか?
あなたもこんな経験、ありませんか?
朝、...
気功 行動できない原因は完璧主義?今すぐ実践できる30点思考の習慣術
福原です、
100点を目指すから、結局0点のまま終わってしまうんです
こんな経験はありませんか?
「よし、新しいことを始めるぞ!」と意気込んだものの、完璧な準備を整えようとして、結局何も始められないまま時間だけが過ぎてい...
気功 「どうせ無理」が口ぐせになっていませんか？あきらめ思考が生まれる本当の理由と抜け出す方法
福原です、
小さな失敗の積み重ねが「どうせ無理」を作る
何か新しいことを始めようとしたとき、心の中でこんな声が聞こえたことはありませんか？
「どうせ無理だよ」「また失敗するに決まっている」
この声、実はあなただけの...
気功 なぜ「やらなきゃ」と思うほど動けない？先延ばし癖の原因と3つの解決法
福原です、
「明日こそやろう」が口癖になっていませんか？
月曜日の朝、コーヒーを片手に「今週こそは」と決意する。
ジムに通う、英語の勉強を始める、資料を早めに仕上げる。頭の中では完璧な一週間の計画が出来上がっています。
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