気功 苦手なことは手放そう：人生を楽にする考え方
福原です、得意なことをやろう福原気功教室 に参加の方からの感想と私の返信を紹介します。福原さま昨日はさらに眠りが深かったです！はい、良かったです。よく眠れた感覚を覚えておくと、思い出すだけで眠りが早くなったり、目覚めが爽快になったりします。...
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気功 他人をバカにする心理とは？セルフトークで自分を変える
福原です、便の量が多い相変わらず便の量が多いです。3月の福原気功教室 のテーマは『内臓強化』です。詳しくはこちらで話しましたね。汚い話ですが、健康、気分上昇に関連するので読んでおいてください。さて、今回は、感想をいただきましたので、私の返信...
気功 トイレ時間が長くなった理由は？気功で得た爽快感
福原です。実は最近、私のトイレ時間が長くなりました…。ちょっと恥ずかしい話ですが、正直にお伝えしますね。ところで、最近ストレスで体調がイマイチ、お腹の調子が悪くて食欲も落ちてきた…なんてこと、ありませんか？実は私も同じ悩みを抱えていました。...
気功 小麦を減らして花粉症を撃退！実践ガイド
福原です、花粉症で仕事に集中できないあなたへ「毎年この時期は目と鼻がつらい…」と、花粉症の季節が来るたびにため息をついていませんか？目のかゆみ、鼻水、そして止まらないくしゃみに悩まされ、仕事やプライベートに集中できない日々が続いている方も多...
気功 花粉症を薬なしで楽に！腸を整えるシンプルな方法
福原です、鼻ムズムズをなんとかしたい春になると鼻がムズムズ、目がかゆい…。花粉症に悩む方は、毎日薬で症状を抑える生活に疲れていませんか？忙しい日々の中、薬に頼らず快適に過ごしたいと思うのは自然なことですよね。朝の通勤時間や仕事中に鼻水やくし...