気功 あなたは知っていますか？ 睡眠に必要な栄養素とは何か
福原です、あなたが深く眠れる理由1月の福原気功教室 のテーマは『健康』です。健康の基本となるのは睡眠ですね。今回は睡眠の質を良くする栄養素の話をしていきます。私たちが眠くなり、深く眠るのは『メラトニン』というホルモンのおかげです。メラトニン...
気功 
気功 睡眠の質を向上させるために暗闇で遊ぼう！
福原です、健康の最大ポイント『睡眠』福原気功教室 の1月のテーマは『健康』です。健康を語る時に外せない、最も基本的で重要なポイントがあります。睡眠です。体を修復するには質の良い、そして適切な時間の睡眠が必要になります。これをおろそかにして健...
気功 やることがいっぱいある状態になってます笑
福原です、人生がなぜか良くなる遠隔気功福原気功教室 に参加の方からの感想を紹介いたします。「気がついたら」っていう表現がいいですね！気がついたら、ボクシング・ギター教室の練習・劇団の演技のお稽古・行政書士の勉強とやることがいっぱいある状態に...
気功 ゴールを達成するモノを使ったヘンなテクニック
福原です、目の前のモノをゴール達成に役立てる方法福原気功教室 の1月のテーマは『健康』です。あなたの体と心の健康を作り上げて、日々、やりたいことができるように働きかけていきます。さて、『やりたいこと』ってありますか？今年の初めに「これをやる...
気功 驚きの健康効果!便秘から疲労回復まで、内臓を静かに支援する気功の秘密
福原です、1月は『健康』です。2024年もよろしくお願い致します。年始早々大変な出来事も起きていますが、可能な限り冷静にリラックスして行動していきましょう。福原気功教室 は月曜日から金曜日までの24時から、変わらず遠隔気功をお届けしていきま...