気功 不安を5分で対処するタイマー思考法
福原です、
5分で不安を解消するテクニックを話しました
福原気功教室 に参加の方からの感想を紹介いたします。
不安を感じる時にどのように対処したらいいか、を、ちょっと具体的にテクニックとして話してもみました。
5分...
気功 
気功 気功感想：肌がふわっふわ、トロンとしています&悩み解決のスタート地点とは？
福原です、
良い肌はリラックスから
福原さまこんにちは久しぶりの気功の感想です
はい、ありがとうございます！
肌がふわっふわですトロンとしています
よかったです！
肌の状態を良くする基本的な方法は脱力、...
気功 気功感想：スイスイ行動できた&脳をフル回転させる方法
福原です、
健康になる食事を具体的に学んでおいてください
最近、体調を崩している人が多いように思います。
まずは寝ましょう。寝ないと体が回復しません。いかに早く寝るか、長く寝るか、を考えてみてください。
やりたいこ...
気功 気功感想:モチベを上げる、恐怖を楽しむ、着実に変わる方法、です。
福原です、
モチベを上げる方法、恐怖を楽しむ方法、人生を着実に変える方法を話しました！
モチベーションを上げつつ、違う自分に生まれ変わる
モチベーションが上がらない時ってありますよね。
そんな時に役立つ、ちょっとし...
気功 気功感想：頬を触るとふっくら、法令線も若干薄くなった
福原です、
ぐっすり寝ましょう
ちょっと睡眠の話をします。
体の回復には睡眠が必要になります。寝てるときでないと回復しないところもあったりします。
それと『便』は寝ている間に作られます。お通じが良くない、という場合...