気功 頑張るために猛烈に休んでもいいんですよ
福原です、
休憩時間を取りましょう
2月という時期のせいなのか、体調をくずす方が多いので、肉体的な健康、改善の話をしていきます。
いただいた感想への返信内で話していますので参考にしてみてください。
ポイントは、体の...
fukuharahiroshi
気功 
気功 疲れたら休もう。休んでからがんばろう。
福原です、
2月の福原気功教室 のテーマは『新しい習慣づくり』です。
が、最近体調不良の方からの感想が多いので、そちらを先にお話しておきますね。
体調が優れない場合は、休むことを優先させましょう。
体調が悪くても少...
気功 ゴール達成のために必要な基盤を整えよう
福原です、
ゴール世界で何をしているか？
2月の福原気功教室 のテーマは『新しい習慣づくり』です。
まずはあなたのゴールを達成したところをイメージしておきましょう。
その世界でやっていることを確認しながら、これから...
気功 新しい習慣づくり―あなたの人生を変える方法を紹介します！
福原です、
メールが届くか確認してくださいませ
まずは業務連絡です。
メールの仕組みの変化により、どうやら2月からメールが届きにくくなる可能性があるようです。
もし2月以降「最近福原からのメールが来なくね？」と思っ...
気功 規則正しい生活が最強の睡眠ハック！布団とトイレの関係とは
福原です、
短い眠りは病気の始まり？
1月の福原気功教室 のテーマは『健康』です。
今回は睡眠の『長さ』について話します。
睡眠時間は足りていない人がほとんどだと思います。
夜はゲームや趣味を楽しみすぎて夜更...