セルフイメージ

気功

気功で自信を向上!ポジティブな未来イメージで成功へ

福原です、 自分にも関係あると思ってみる 2月の福原気功教室 のテーマは『新しい習慣づくり』です。 参加者の方からの感想と私の返信をシェアします。 ちょっと長いですが、人のものだから自分には関係ない、と思わず、自分...
気功

テレビに惑わされない!自分のゴールを見つける方法

福原です、 ポチャッと体型を卒業するには? 2月の気功のテーマは『新しい習慣づくり』です。 理想の生活を手にするためには、いまやっていることとは違うことを行う必要がありますね。 ポチャッとした体型を卒業して、スマー...
気功

あなたの心の揺れは何が原因?小さなきっかけで習慣を変えるコツ

福原です、 ちいさなきっかけが心の揺れを作り出す 前回は、習慣を変えるには『きっかけ』が重要ですよ、という話をしましたね。 これに関連しそうな感想をシェアします。 口の中の感触から、感情が揺れていたのを...
気功

習慣化の秘密:意志力に頼らない方法

福原です、 やせたいのにやせれない原因と解決法 2月の福原気功教室 のテーマは『新しい習慣づくり』です。 あなたは、自分の習慣を変えたいと思ったことはありませんか? もしかしたら、健康的になりたいとか、時間管理を上...
気功

新しい習慣づくり―あなたの人生を変える方法を紹介します!

福原です、 メールが届くか確認してくださいませ まずは業務連絡です。 メールの仕組みの変化により、どうやら2月からメールが届きにくくなる可能性があるようです。 もし2月以降「最近福原からのメールが来なくね?」と思っ...
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