気功 美肌の基本は”細胞活性化” – 誰でも実践できるリラックス法
福原です、
血が肌を作る
6月の福原気功教室 のテーマは『うるおい』です。
肌にうるおいを保つために、とても重要なことがあります。
それは、
血流
です。
肌がみずみずしくあるためには、肌に水...
免疫力
気功 
気功 あなたの体に隠れていた小麦と乳製品の影響
福原です、
パンは食べないほうがいい…？
4月の福原気功教室 のテーマは『浄化』です。
今回は浄化の中でも肉体の浄化について話します。
前回は、食べているものを確認しましょうね、という話をしました。
いまやっ...
気功 果たして気功で花粉症は改善するのか？
福原です、
花粉症改善の感想が…
福原気功教室 に参加の方から感想を頂いていますのでシェアします。
花粉症の症状が改善したとのこと。
私自身は花粉症の症状がないので、改善するか分からないのですが、花粉症の方は要注目...
気功 頑張るために猛烈に休んでもいいんですよ
福原です、
休憩時間を取りましょう
2月という時期のせいなのか、体調をくずす方が多いので、肉体的な健康、改善の話をしていきます。
いただいた感想への返信内で話していますので参考にしてみてください。
ポイントは、体の...
気功 規則正しい生活が最強の睡眠ハック！布団とトイレの関係とは
福原です、
短い眠りは病気の始まり？
1月の福原気功教室 のテーマは『健康』です。
今回は睡眠の『長さ』について話します。
睡眠時間は足りていない人がほとんどだと思います。
夜はゲームや趣味を楽しみすぎて夜更...