気功 頑張りすぎは逆効果？『脱力』だけで疲れをリセットし気を流す方法
福原です、頑張るほど逆効果？脱力で、滞ったエネルギーを最速で流す方法毎日お仕事、お勉強、おつかれさまです。もしあなたが「寝ても疲れが取れない」「常に体が重だるい」と感じているなら、ちょっと話を聞いておいてください。実は、気功の世界では 「頑...
習慣
気功 
気功 仕事が進まない原因は焦り?気功で心をラクにして生産性を上げる方法
福原です、新年の「焦り」を感じていませんか?あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。まずお知らせから。( の1月のテーマは『ラクになる』 です。それに関連する話をこれからしていきますね。新しい年が始まって、「今年こそ...
気功 完璧主義で動けない人必見！「あえて無理な目標」が行動力を爆上げする驚きの理由
福原です、年末年始というちょっと特別な時期がやってきました。どのように過ごされていますでしょうか？「せっかくの休みだから、溜まっていた大掃除を一気に終わらせよう」「資格の勉強を少しでも進めたい」「来年こそはいい年にするために、完璧な目標を立...
気功 頭が散らかって作業が進まない人へ。最速で集中力を取り戻すメモ術
福原です、こんな経験、ありませんかやることリストを作ったのに、気づけば別のことをしてしまうことはありませんか？やらないといけないことがあるのに、「ちょっとyoutubeでビデオを見たいな」「あ、あの買い物を忘れてた」「そうだ、ゴミを出さなき...
気功 【本日公開】疲労と集中力を永久リセット！自己調整メソッド特別価格
福原です、大変お待たせいたしました。これまでパフォーマンスと活力を内側から根本解決する方法についてお話ししてきました。そして今日、「何があっても3分で最高の自分に戻せる」という究極の自信を手に入れるための、「自己調整メソッド」プログラムを、...