気功 忙しい日々にも負けない!ストレス解消で若々しい肌を保つ
福原です、老化の意外な原因6月の福原気功教室 のテーマは『うるおい』です。うるおいある肌にとって、ストレスは大敵ですね。とはいえ、すべてのストレスを減らすことはできません。大雨が降って外に出るのが嫌だなぁ、というストレスは消えませんね。どう...
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気功 
気功 1年後に『37倍すごい自分』になれる、すごく簡単な方法
福原です、毎日やる気が起きない？「ゴールのイメージはできてると思うけど、 そこに向かえている気がしないな…」と思うことはありますか？やろうと思うけど気持ちがのらないとか、やってるんだけどうまくいかない、と悩んでいるかもしれませんね。今回はそ...
気功 心のもやもやストレスから解放される技術
福原です、人に影響されやすい人へ4月の福原気功教室 のテーマは『浄化』です。今回は、気持ちの面で心を浄化するのに役立つテクニックを話していきます。毎日不安や恐怖で心が揺れている人はよく聞いておいてください。さて、私たちの気持ちを揺らしてくる...
気功 【今すぐできる】 気功で心と体のデトックス! 自信に満ちた充実した毎日を手に入れる
福原です、毎日働いていると、ストレスが溜まって体調がすぐれない日がありませんか？実は昔は私もそうでした。でも、とあるきっかけから 『重要な食べ物』を知ることで心と体がラクになる方法を知ることができました。今回はその『食べ物』を紹介します。4...
気功 肉体の浄化から始める!健康な身体づくりの秘訣
福原です、肉体の浄化のスタートライン4月の福原気功教室 のテーマは『浄化』です。肉体・感情・精神のすべてをキレイにして、本来の自分を取り戻すのが目的です。浄化のアプローチで最初に行うと良いと考えているのが『肉体の浄化』です。考えていることや...