食事

福原です、 鼻ムズムズをなんとかしたい 春になると鼻がムズムズ、目がかゆい…。花粉症に悩む方は、毎日薬で症状を抑える生活に疲れていませんか？ 忙しい日々の中、薬に頼らず快適に過ごしたいと思うのは自然なことですよね。朝の通...

福原です、 低気圧がつらい日々… 先日、相談を受けました。 「低気圧が来るたびに体調が悪くなって…」「頭痛ーる入れてるんですけど、具体的な対処方法が分からなくて…」 そして私は1つの提案をしたのですが… あな...

福原です、 毎日の疲れが食事の工夫で無くなる 「お仕事お疲れ様です！」 と言われて「本当ですよ…疲れました…」と思う人に話します。 毎日忙しくて、仕事が終わったらもうヘトヘト…。「趣味の時間なんて夢のまた夢だよ」な...

福原です、 仕事のストレスと眠気から解放されるシンプルな方法 お昼すぎ、仕事中に襲ってくるあの猛烈な眠気…そんな経験ありませんか？デスクでうとうとしてしまって、上司の視線が気になったり、午後の会議で頭が働かなくて焦ったり。そん...