気功 人生を変えるのは「100点の準備」より「30点の勇気」
福原です。「いつか準備ができたら…」その「いつか」は、放っておくと一生来ません。自由な人生を手に入れている人と、現状に留まる人の違い。それは能力の差ではなく、「30点の出来でも、まず世に出す」という基準の差です。完璧主義は、脳をフリーズさせ...
習慣
気功 
気功 「もっと頑張らなきゃ」に疲れたら。今の幸せを認めるだけで人生が好転する理由
福原です、「もっと頑張らなきゃ」に疲れたあなたへ。仕事に家事、人間関係……毎日を一生懸命に過ごしていると、ふとした瞬間に「まだ足りない」「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでしまうことがあります。もし、そんなあなたに「今の状況を『幸せ』だ...
気功 仕事が辛い…を脱出する「ズルい習慣術」とは？アトミック・ハビッツの魅力的になるテクニック10選
福原です、やりたいことで生きていくのに、なぜ体が動かないのか「今の仕事のままで人生を終えたくない」「自分の得意なことや、やりたいことで自由に生きていきたい」そんな熱い思いを抱きながら、平日は会社と自宅を往復するだけで精一杯になっていませんか...
気功 頑張りすぎは逆効果？『脱力』だけで疲れをリセットし気を流す方法
福原です、頑張るほど逆効果？脱力で、滞ったエネルギーを最速で流す方法毎日お仕事、お勉強、おつかれさまです。もしあなたが「寝ても疲れが取れない」「常に体が重だるい」と感じているなら、ちょっと話を聞いておいてください。実は、気功の世界では 「頑...
気功 仕事が進まない原因は焦り?気功で心をラクにして生産性を上げる方法
福原です、新年の「焦り」を感じていませんか?あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。まずお知らせから。( の1月のテーマは『ラクになる』 です。それに関連する話をこれからしていきますね。新しい年が始まって、「今年こそ...