気功 【実践ガイド】不安を力に変える！コントロールできることから始める対処法
福原です、不安をあきらめる手法2月の福原気功教室 のテーマは『不安を行動に変える』です。不安なことがあるときには、最初にこのことを確認してみてください。「これは私にコントロールできるのか？」と。例えば、明日大雪が降る。通勤できないかもしれな...
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気功 【老化の不安解消】気功で実現する若々しい心と体の作り方
福原です、アンケートのお願い2月の福原気功教室 のテーマは『不安を行動に変える』です。「あなたの不安はなんですか？」というアンケートをお願いしています。答えてくれた方には、私から遠隔気功が受けられる特典があります。気功の時間は「私が見た時」...
気功 後悔しない人生を送る秘訣：ゴール設定の驚くべき効果
過去の呪縛から解放され、理想の未来を掴む方法福原です、あなたは、過去の失敗や後悔に囚われて、前に進めない日々を過ごしていませんか？「あの時こうしていれば…」という思考のまま、心が鎖で縛り付けられたように、行動が止まっていないでしょうか？実は...
気功 「あの時」を悔やまない！後悔との上手な付き合い方とは
福原です、あの時こうしていれば…過去を悔やんでいませんか？「もっと勉強しておけば良かった」「あの人にはあれをしてあげれば良かった」「もっと頑張れたのに手を抜いてしまったのでは…」などなど。過去を悔やんでしまうのは、今の状態を悪いものだと思っ...
気功 奥歯が欠けた！不安を乗り越える3つの心のリセット方法
福原です、奥歯が欠けた！落ち込んでいた私が前向きになれた方法先日、奥歯が欠けていることに気が付きました。以前詰めた詰め物が取れているようでした…。さらに、少しだけ歯がしみる感覚がありました。心の中で「また歯医者に行かなきゃ…いやだなぁ…」と...