気功 常に楽しいことをする、というルールを取り入れる
福原です、
混乱を抜け出す仕組みづくり
福原気功教室 の2月のテーマは『混乱を受け入れる』です。
混乱から抜け出すための1つの良いテクニックは『仕組み』を取り入れることです。
生活の中にルールを取り入れて、ルールに...
ゴール達成
気功 
気功 混乱した気持ちをすぐに抜け出せる超簡単な方法
福原です、
リラックスは意外と簡単
今日は、簡単にリラックスできる方法を話します。
気持ちが落ち着かない、なんか不安だ、という場合は試してみてください。
リラックスするためにやることは簡単です。
呼吸を観察...
気功 たったコレだけで落ち込みから抜け出せる方法『紙の上で考える』を紹介します
福原です、
混乱は解決できる
2月の福原気功教室 のテーマは『混乱を受け入れる』です。
新しいことにチャレンジする時、必ず混乱します。
その混乱の向こう側に、望む状態が待っています。混乱を避けることは難しいです。
...
気功 ゴールがイメージできない人向けの話&美顔
福原です、
実は『美顔』を混ぜました。
福原気功教室 の2月のテーマは『混乱を受け入れる』です。
が、昨日は『美顔』を多めに働きかけました！
受けた方は顔周りのチェックをしてみてください。
なぜ、美顔か、とい...
気功 混乱を取ると、やりたいことだけ残り、明るくなれる！
福原です、
混乱を受け入れる
福原気功教室 の2月のテーマは
混乱を受け入れる
です。
毎日が混乱状態で困っている人が、パニックから抜け出して、シンプルにやりたいことだけをやる人生に変わるお手伝いをしてい...