福原です、
行動できない悩みを面白く解決
仕事やプライベートで「何かしたい」「何かしなきゃ」
と思っても、なかなか行動に移せないこと、ありますよね。
「失敗したらどうしよう」と考えて、
つい足踏みしてしまうことも多いはずです。
でも、安心してください。
今回は、行動できない悩みを打破する、
ちょっと意外で楽しいテクニックをご紹介します。
それは、
- 「失敗しよう」
です。今回の話を聞けば、
今日から気軽に行動を始められる
マインドセットが手に入ります！
失敗を避けようとすると動けない
世の中にある多くの生産性アップのアドバイスは、
「失敗しない方法」を教えてくれます。
たとえば、「完璧な計画を立てよう」
「ミスを防ぐ方法を学ぼう」といったものです。
でも、ちょっと考えてみてください。
人間って、失敗しない生き物でしょうか？
答えは、もちろん「失敗する」に決まっています。
どんなに準備しても、
ミスや上手くいかないことは必ず起こります。
それなのに「失敗しないように」と考えると、
頭の中で「もしうまくいかなかったら…」と
不安が膨らんで、結局一歩も
踏み出せなくなってしまいますね。
たとえば、会議で新しいアイデアを提案したいけど、
「変なことを言ったらどうしよう」
「笑われたらどうしよう」と
躊躇した経験はありませんか？
そんなとき、失敗を避けようとするマインドが、
行動をブロックしているんです。
「わざと失敗しよう！」
そこで試してほしいのが、
- 「今日、失敗しよう！」
と決めて行動するテクニックです。
不思議な感じがしますよね。
でも、この方法が行動力をグンと引き上げてくれるんです。
なぜ「失敗しよう」と考えると動けるの？
失敗を怖がると、「完璧でなきゃ」と
自分にプレッシャーをかけてしまいます。
その結果、行動する前に考えすぎて、
結局何もできなくなってしまうんです。
でも、「失敗しよう！」と思えば、話は別です。
「失敗するために動くんだから、ミスしてもOK！」
と考えれば、肩の力が抜けて、気軽に一歩を踏み出せます。
面白いことに、「失敗したら成功！」と考えると、
行動すること自体が楽しくなってきます。
失敗するには行動が必要
もう少し違う角度から説明してみます。
失敗するためには、どうすればいいと思いますか？
実は、行動するしかありません。
なぜなら、じっとしていれば失敗すらできないからです。
失敗したいなら、動くしかないんです！
この考え方を採用すると
「動かない＝何も起こらない」よりも、
「動く＝何か面白いことが起こる！」
という気持ちに切り替わります。
行動が、まるでゲームのミッションみたいに感じられるんですよ。
「わざと失敗する」テクニックの始め方
では、具体的にどうやってこのテクニックを試せばいいのか、
3つのステップでご紹介します。
今日からすぐ実践できる簡単な方法です！
ステップ1：朝、「今日、1回は失敗しよう」と決める
朝、仕事に向かう前に、こう自分に声をかけてみてください。
「今日、1回は失敗しよう！」と。
たったこれだけで、頭の中が
「完璧じゃなくていい」モードに切り替わります。
ステップ2：小さなタスクを「失敗するつもり」でやってみる
たとえば、クライアントに送るメールの下書き、
報告書の最初の1ページ、新しい企画のアイデア出しなど、
簡単なタスクを選びます。
そして、「完璧じゃなくていい」
「失敗するつもりでやってみよう！」と
始めてみてください。
意外とスムーズに進むことに驚くかもしれません。
ステップ3：行動できたことを祝う
タスクが終わったら、結果がどうだったかではなく、
「行動できたこと」を褒めてあげましょう。
たとえミスがあっても、「動けた自分、最高！」と
自分を認めてください。
この小さな成功体験が、行動の習慣を作っていきます。
試しに1日やってみて、どんな気持ちになったか
メモしてみてください。
きっと、「行動って、意外と簡単！」と感じられるはずです。
なぜビジネスマンにこのテクニックが効くの？
ビジネスマンなら、仕事で高い成果を
求められることが多いですよね。
プレゼン、プロジェクト、キャリアの決断…
どれも「失敗したらどうしよう」と
プレッシャーを感じやすい場面です。
そんなとき、「わざと失敗する」マインドセットが、
驚くほど効果を発揮します。
心理的なハードルを下げる
「失敗してもいい」と考えると、
頭の中の「怖い！」という壁が低くなります。
たとえば、会議で意見を出すとき、
「間違ってもいいから言ってみよう」と思えば、
発言のハードルがグッと下がります。
あなたがもし上司の立場ならば
部下たちにこの考え方を広めてください。
仕事のしやすい上司と評判が
良くなるかもしれませんね。
忙しい毎日でも始めやすい
このテクニックは、特別な準備や時間は必要ありません。
朝に一言自分に声をかけて、小さなタスクから始めるだけです。
忙しいスケジュールの中でも、すぐに取り入れられます。
キャリアの成長につながる
行動を重ねることで、たとえ小さなミスがあっても、
学びや気づきが得られます。
たとえば、失敗したプレゼンから
「次はこう改善しよう」と学べば、
それがキャリアの成長に繋がります。
行動しない限り、こんなチャンスは生まれません。
今日から試してみよう！
「行動できない自分を変えたい」と思っているなら、
ぜひ「わざと失敗する」テクニックを試してみてください。
たった1日、「今日、失敗しよう！」
と決めて動いてみると、驚くほど
行動が軽くなります。
小さな一歩が、大きな成果に繋がる第一歩です。
完璧じゃなくて 大丈夫です。
動くだけであなたはもう成功に進んでいます！
今日のチャレンジ
今日、1つの小さなタスクを
「失敗するつもり」でやってみませんか？
たとえば、気になっていたメールを送ってみる、
アイデアをメモしてみる、なんでもOKです。
やってみた感想があれば教えて下さい！
おわりに
行動できない悩みは、誰にでもあります。
でも、「失敗を味方にする」マインドセットがあれば、
気軽に一歩を踏み出せます。
あなたが今日、どんな小さな行動を起こしても、
それは大きな未来への第一歩です。
さあ、今日から「失敗しよう！」と自分に声をかけて、
行動の楽しさを味わってみてください。
あなたのチャレンジ、応援しています！
さらに強烈に夢を叶えたいあなたのために
楽しく行動するテクニックを3STEPで説明しました。
『目標を叶える決定版 夢を現実に変える3つのステップ』
https://fukukikou.com/kikou/last-chance-dream-3steps/
そろそろまた値上げしますのでお早めに。
福原宏志^^
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