福原です、
「もっと頑張らないと自由になれない」
もしそう思って自分を追い込んでいるなら、今すぐ深呼吸してください。
実は、脳科学の世界では「頑張るほど成果が出なくなる」という残酷な真実があります。
必死になると、脳は強いストレスを感じて視野が極端に狭まります。
これを「スコトーマ（心理的盲点）」と呼びます。
目の前に会社以外の稼ぎ方や、自由へのチャンスが転がっていても、
脳が「見えないもの」として処理してしまうのです。
自由を掴むために必要なのは、気合ではなく「深いリラックス」です。
脳をゆるめ、スコトーマを外す具体的なワークをまとめました。
「努力の空回り」から抜け出したい方は、こちらをどうぞ。
▼リラックスで生産性を最大化する技術
https://note.com/fukuharahiroshi/n/ndf0ec47f1948
福原宏志^^
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