やる気ない時どうするか。割と早くやる気を取り戻す方法：福原のつぶやき

福原です、

やる気が無い時に、何も使わずにやる気を取り戻す方法を話しました。
割と早いです。1分もあれば十分です。

以下、話していることのメモです。

目を閉じて５０数える
ペンもって仕事してるふり

脳を落ち着かせる
他のことを考えているからやる気が無くなる

冷静になるのは重要
集中すればできる
無駄なことを脳内から捨てる

ただ静かな時間をすごすだけ
試してみてください