気功 やりたいことをイメージして行動に移すコツ
福原です、行動するのは簡単、なのにできないやりたいことを叶える方法は、どのようなものでしょうか？やりたいことをイメージするです。やりたいことを思い続けているとそのうちやりはじめます。ウソだと思うならずっと頭の中で「焼肉食べたい」と言いながら...
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気功 運動嫌いでも美肌になれる！血流を良くする簡単な方法
福原です、美肌のためのちょっと汗をかこう福原気功教室 の6月のテーマは『美肌』です。前回は、美肌のための睡眠方法を話しました。こちらの記事で確認できます。今回は、美肌のために『運動しよう』という話をします。運動なんてしていない、むしろ苦手だ...
気功 美肌の秘訣、良質な睡眠
福原です、美肌と睡眠の深い関係6月の福原気功教室 のテーマは『美肌』です。肌の露出が増える季節を迎えて、自信を持って人前に出れるように、美肌へと働きかけていきます。さて、今回から、日常生活の中で美肌を作る方法を話していきます。普段の生活の中...
気功 美肌の秘密を解き明かす：16時間断食の威力
福原です、食べないで美肌になる方法福原気功教室 の6月のテーマは『美肌』です。今回は、ちょっと変わった手法で美肌を目指す方法をお伝えします。それは、、、断食(だんじき)です。食事で肌をキレイにする情報はたくさんありますね。これを食べたら肌が...
気功 美肌水の作り方と効果｜にがりで肌も体も若返る方法
福原です、美肌水の作り方福原気功教室 の6月のテーマは『美肌』です。梅雨時期のうちに肌を美しくしておいて、肌の露出が増える夏に備えておきましょう。また、いまのうちに肌を良くする気功技術を使えるようになっておくと、夏の肌ケアもラクになってきま...