福原です、
美肌水の作り方
福原気功教室 の6月のテーマは『美肌』です。
梅雨時期のうちに肌を美しくしておいて、肌の露出が増える夏に備えておきましょう。
また、いまのうちに肌を良くする気功技術を使えるようになっておくと、夏の肌ケアもラクになってきます。気功技術は福原気功教室 であなたも使えるようにお渡ししています。
さて、今回は、手っ取り早く美肌を作る『美肌水』の作り方をお伝えしましょう。誰でも簡単にできますので、あなたもやってみてください。
さて、美肌水ですが、次のものを用意してください。
- きれいな水
- にがり
- 入れ物
です。
ポイントになるのは『にがり』ですね。普段の食卓にはないので見たことがない人もいるでしょう。豆腐を作る時に使用する、透明な液体です。
にがりとは？便秘や美肌に効果的なミネラル
にがりは元々は海水です。
にがりは海水から作ります。海水を火にかけて水分を飛ばして塩を作りますが、その途中にできる濃い海水がにがりです。
にがりは塩化マグネシウムという成分が多く含まれています。塩化マグネシウムは、血圧を下げたり、筋肉や神経の働きを助けたりします。
作り方は簡単です。
まず水を用意しましょう。水道水でもよいですが、浄水器に通したり、ミネラルウォーターのほうがよいでしょう。
量は最初は少なめにしましょう。100mlもあれば十分です。
普通のコップでもいいですし、化粧水を入れるようなボトルでも構いません。とりあえず一回作って使ってみてからどう作るのがいいか考えてみてください。
そこににがりを入れます。量は適当です。数滴入れて混ぜましょう。それを化粧水のようにして肌に塗ってください。
すぐに肌がサラサラするのに気がつくかもしれません。ヌルヌルしているとにがりの量が多いと思います。
にがり美肌水の作り方と使い方
最初はにがりの量を少なめで始めてみましょう。いきなり完璧なものを作るのではなく、数日かけて自分なりに調整するのがコツです。
暑い部屋に放置しない限りは、数日作り置いてもよいと思います、が、気になる人は1日使い切りか、冷蔵庫に入れておきましょう。
にがりは、普通にスーパーで売っています。塩とか砂糖とかの周辺にあるはずです。量の調整がしやすいようにポタポタと出せるタイプが良いと思います、が表向きにはわからないかもしれないので、安いのを買って試しましょう。
まずは、水に数滴にがりを落として混ぜて、肌に塗ってみましょう。顔で試すのが怖いなら腕に塗りましょう。大切なのは試してみることです。
もし筋肉に痛みを感じる場合は、にがりをそのまま塗り込む方法もあります。マグネシウムは筋肉を柔らかくすると言われています。私も腰に痛みを感じる時、頭痛がする時ににがりを数滴分塗り込んで改善した経験があります。
作った美肌水は、飲んでも大丈夫です。にがりのパッケージに水に混ぜて飲む方法が書いてありますので、問題ないです。マグネシウムが不足すると便秘にもなると言われています。
にがり美肌水の注意点とおすすめの気功教室
質問がありそうなので先に答えておきますが、量に関しては自分で調整してください。水何mlでにがりが何滴で、という答えはありません。各自何度か試しながら良いところを探してください。
自分でやってみて調整する、という作業は、美肌水に限らず、どこでも有効な手段です。誰かに答えを教えてもらうだけではなく、自分で考えてやってみて改良する、という作業自体が、幸せに向かう道そのものでもあります。
では美肌水、試してみてください。やってみたらどうなったかも教えてくれると私が喜びます。
福原気功教室 では、6月のテーマ『美肌』として、あなたの肌の若返り、内臓の活性化に強く働きかけていきます。遠隔気功という手段を使っておこないますので、寝ながら受けてみてください。
福原気功教室はこちらからご参加いただけます。
https://fukukikou.com/monthly/
福原宏志^^
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