気功 職場の人間関係に悩む人必見！気功で学ぶ”心の余裕”の作り方
福原です、俺を笑っているんじゃないか？福原気功教室 の9月のテーマは『広い心』です。日々起きるトラブルに、少しは動揺しつつも、広い心でリラックスしながら解決できるように働きかけていきます。参加者様の感想をいただきましたので、私からの返信と共...
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気功 行動力を高める：悩み多き現代人のための実践的アプローチ
福原です、心配で何もできないときの対処法9月の気功のテーマは『広い心』です。「いつもリラックスしてやりたいことだけやっていたいな～」と思っていても、実際にはいろんなことが起きますね。お金が足りない家族が入院した洗濯機が壊れた上司の期限が悪く...
気功 脳内重要度をハックせよ！落ち込み解消の驚きの秘訣
福原です、急に台風が来たら？今回は、落ち込む気持ちを、ちょっと変わった方法で改善していきます。なんとなく落ち込んでいる、やる気が出ない日々が続いている場合は聞いておいてください。さて、私たちはなぜ落ち込むのでしょうか。落ち込む理由をシンプル...
気功 怒りを笑顔に変える方法
福原です、怒りを笑顔に変える方法8月の福原気功教室 のテーマは『笑顔』です。笑顔を邪魔する感情ってありますよね。その中で強烈なのが『怒り』だと思います。怒りの多くは他の人へ向けられたものだと思います。誰かが許せないとか、自分だけ不公平だとか...
気功 孤独を味方につける：一人で始める夢の見つけ方
福原です、やりたいことがない理由は？相談を受けることが多いのですが、よくある悩みの１つが、やりたいことが見つからないんですです。これは、私がいつも言っている「ゴールを設定しましょうね」に対する悩みですね。ゴールというのは、あなたのやりたいこ...