気功 【明日公開】脳と心をリセットする「3ステップ気功」講座
福原です、昨日の1分間呼吸法、試していただけましたか？記事はこちら。「なんとなく気持ちが落ち着いた」「いつもより深く眠れた気がする」「朝の目覚めが少しスッキリした」そんな感想を持ったかもしれませんね。たった1分の呼吸法でも変化を感じられたと...
良い感情
気功 
気功 【現代人に必須】朝の憂鬱を吹き飛ばす！気功式脳リセット術
福原です、最近、目が覚めた瞬間、あなたはどんな気分でしたでしょうか？「あ〜、また今日も一日が始まる…」「やることが山積みで憂鬱だな」「なんとなく頭が重くて、やる気が出ない」もしこんな感覚があったとしたら、それは決してあなたがなまけているから...
気功 一人で悩み抱え込む人が問題解決する5つのステップ
福原です、悩みを一人で抱え込まないために転職に関して、これまで一人で問題を抱え込んでいたのが、アドバイザーと話せるようになった、という方への私からの返信をシェアします。悩みがあり、ずっと頭を抱え込んでいるなら聞いておいてください。あなたは成...
気功 仕事のストレスが消えた理由｜福原気功教室で人生が変わる方法
福原です、ストレスがあなたを重くするちょっと質問です。お聞きしたいことがあります。毎日の仕事に追われて、なんだか心が重くなっていませんか？家族との時間も大切にしたいのに、疲れが溜まって思うようにいかない日々が続いていませんか？「もっと充実し...
気功 毎日がつまらない会社員が人生を変える「欲望リスト」の作り方
福原です、「毎日同じことの繰り返しで、将来が見えない」そんなあなたへ月曜日の朝、満員電車に揺られながら「また一週間始まった…」とため息をついていませんか？同じ時間に起きて、同じ電車に乗り、同じオフィスで同じような仕事をして、同じ時間に帰宅す...