気功 疲れたら休もう。休んでからがんばろう。
福原です、2月の福原気功教室 のテーマは『新しい習慣づくり』です。が、最近体調不良の方からの感想が多いので、そちらを先にお話しておきますね。体調が優れない場合は、休むことを優先させましょう。体調が悪くても少しでも頑張らないと、と思うのも良い...
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気功 ゴール達成のために必要な基盤を整えよう
福原です、ゴール世界で何をしているか？2月の福原気功教室 のテーマは『新しい習慣づくり』です。まずはあなたのゴールを達成したところをイメージしておきましょう。その世界でやっていることを確認しながら、これから何を始めればいいのかを確認してみて...
気功 新しい習慣づくり―あなたの人生を変える方法を紹介します！
福原です、メールが届くか確認してくださいませまずは業務連絡です。メールの仕組みの変化により、どうやら2月からメールが届きにくくなる可能性があるようです。もし2月以降「最近福原からのメールが来なくね？」と思ったら迷惑メールフォルダを確認してみ...
気功 規則正しい生活が最強の睡眠ハック！布団とトイレの関係とは
福原です、短い眠りは病気の始まり？1月の福原気功教室 のテーマは『健康』です。今回は睡眠の『長さ』について話します。睡眠時間は足りていない人がほとんどだと思います。夜はゲームや趣味を楽しみすぎて夜更かしをして、朝は目覚ましで無理やり起きて通...
気功 難しい問題はすぐに解決できる。その方法とは？
福原です、俺は勇者だ、と思ってみたら…？福原気功教室 に参加の方からの感想をシェアいたします。セルフトーク、セルフイメージは大事ですね。先日はありがとうございました。数日前、standfmという音声配信アプリで、占い師のライブ配信中に占って...