福原です、
安心感、大丈夫だという気持ちが増えてきた
福原気功教室 に参加の方からの感想を紹介します。
気持ちの面で良い変化があったようですね。
最近は安心感や大丈夫だという気持ちを感じることが増えてきました。少し前まではもっとこうなりたいと焦りが大きかったので、心地いいです。
少しずつ自信がついてきたのだと思います。
この安心感の中で、ゴールに向けて行動していきます。いつもありがとうございます！
はい、いいですね！
最終的にはすべてなんとかなります。
最初の思い通りとは違う場所へ
到達するかもしれませんが、
それでもなんとかなるものです。
それを邪魔するのが自分の思いですね。
うまくいくかな、できないだろうな…
と考えているうちに止まってしまいます。
不安を取り除くと安心が待っていて、 安心の上に自信ができてきます。
安心感、大丈夫だ、と思う気持ちを感じつつ、
未来のゴールを達成したイメージを持って、
その世界を楽しみながら生活してみてください。
少しずつ、時には一気に、できる、やろう、
という自信が出てくると思います。
そうなる未来を楽しみにしながら、
いまできることを、いまやりたいことを 楽しみながらやってみてください。
この世を遊びと思ってみる
この世の全体を遊びと思いましょう。
遊園地のようなものです。
その中にはお化け屋敷やジェットコースターのような
怖さを感じるものもあります。
でも、その恐怖の体験の向こう側には 「あー楽しかった」が待っています。
ちょっと不安を感じることがあったら
ジェットコースターに乗るときのように
ドキドキ感を感じながら体験してみましょう。
ちょっと怖いし、ちょっと大変かもしれませんが、
「あー楽しかった」が待っているはずです！
ゴールの世界を味わう
返信をいただきました！
そうですね！
安心感や自信を持ちつつ、自分のゴールの世界を味わって生活を続けていきます。まだ不安な気持ちや自信の無さも出てきますが、そういうものだと思うので、少しずつ不安を小さくしていけたらいいなと思います。
遊園地の乗り物のように、終わってみれば楽しかったとなるからと思えるように。
どう捉えるかが大切ですね！
はい！
行動できない時は、未来に起きる良くないことを
想像し続けています。
これをやったら怒られる、とか、
恥ずかしい思いをする、とか。
それを続けることでスキルアップしていき、
- 未来に起きる良くないことを想像することが得意になる
という変な状況になります。
不安になるのが得意になるのです。
そんなことを得意になってどうするんだ、ということです。
- 未来に起きる良いことを想像する
これを得意になりましょう。
一瞬は大変かもしれないけど、これをやったら
未来に良いことが起きるんだ、
それを楽しみにやるんだ、
と思うと行動することがラクになっていきます。
未来が良くなる、と思い始める
自分の頭の中を観察してみましょう。
未来にどんなことが起きるとイメージしているでしょうか。
良くないことばかりを考えているなら、
それはちょっと脇においておいて、
良い方を勝手に想像してみてください。
未来は何が起きるか分かりません。
失敗して落ち込むかもしれませんし、
思っていたよりは簡単にできるかもしれません。
想像を遥かに超える奇跡的な出来事が
待っているかもしれません。
いま見える範囲でいいので、
良い方も想像しておきましょう。
それが行動しやすさのコツでもあります。
未来は変えられる
未来は、あなた次第でいくらでも変えることができます。
福原気功教室では、あなたがあなたらしい人生を
歩むためのサポートをしています。
気功は、あなたが本来持っている力を引き出すためのツールです。
気功を使うことで、あなたは、
- 美肌・美顔・アンチエイジング
- 最高のリラックス
- 健康的な肉体
- 自信に満ちた充実した毎日
を手に入れることができます。
福原気功教室の月額コースでは、
遠隔気功、気功コンテンツ、
メールによる質問・相談など、
ご用意しています。
あなたも、福原気功教室で、
あなたがあなたらしい人生を
歩むための第一歩を踏み出してみませんか？
あなたも、気功を使って、
あなたらしい人生を歩み始めましょう。
福原宏志^^
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