福原です、
ゴールは思考を前向きにしてくれる
福原気功教室 の7月のテーマは『モテ気功』です。
これまで、ゴール設定について話してきましたね。
最高にモテる最高な方法
https://fukukikou.com/kikou/saikou-motetu-houhou/
相手にモテる最終奥義『ゴール設定』
https://fukukikou.com/kikou/moteru-saisyuu-ougi-goal/
まずはゴールを設定しておきましょう。ゴールとは、やりたいこと、で、現状の外側、です。いまできない、と諦めてしまいそうなことを未来にできていると思っておいてください。
そうすることで、脳がこれまでとは違うことを考え始めます。いままでは「そんなことできない」「できない私はダメなんだ」と思っていたとしても、ゴールを設定した瞬間から「どうやったらできるんだろう」「そうなったら私は何をしているのだろう」と全然別のことを考えはじめます。
この『全然別のことを考え始める』ことが大事です。ゴール設定の話になると「やりたいことが分かりません」「できるかどうか分かりません」と不安が出てきて思考が止まる人が出てきます。と偉そうに語っていますが、過去には私も「ゴールって言われても全然分からない」「現状の外側ってなんやねん」と困ったことがあります。
なので、最初のうちは難しく考えないことです。ゴールはとりあえずのことで構いません。後で変えても全然問題ないです。今日と明日で違うゴールに変化していても結構です。むしろ今日と明日では違うゴールを設定するくらいの勢いでコロコロ変えていくくらいの気持ちで居てください。
人生を変えたければ内側から
というのも、私たちの思考は、変化をしないからです。多くの人が「18歳の頃となにも変わらない」みたいな発言をしていますが、本当にその通りなのです。良くも悪くも私たちは変化しません。変わろうと思っても思考の内容自体が変わることは難しいのです。
しかし、思考の内容が変わらないと自分の人生に変化を起こすことはできません。『インサイドアウト』という言葉があります。7つの習慣という本にあるので詳しくはそちらを見てほしいのですが、先にインサイド、自分の内側、つまり思考を変えないと、アウトサイド、外側、つまり自分の人生の見えている部分が変わらないのです。
このインサイド、思考の部分は自分で意識して変化を促さないとなかなか変わらないのが現実です。変わることがあっても、それは外からの要因に左右されます。
テレビを見て新しいことに興味を持って私は変わった！という人もいるでしょう。それで幸せになれば良いですが、多くの場合は、何かの高い商品を買わされて、一瞬幸せになったような気になりますが、よくよく考えたら「なんでこれを買ったんだろうか？」と思うのです。
あなたの周りにもその辺にダイエット器具が転がっていませんか？買うときは「これで私もスリムになれる！」と思うのでしょうが、一週間も経たないうちに洗濯物置き場になってしまいますよね。テレビという外からの要因によって、あなたの内側が変化して「欲しい！」と思わされ、買うのです。しかし、あなたが本当に内側、心の中から欲しいわけではないので、一瞬の幸せで終わってしまうのです。
ダイエット商品でしたら笑い話にすればよいでしょうが、もっと人生の根本的な部分だったらどうでしょうか。選ぶ職業、選ぶ友人、パートナーが、テレビが教えてくれる「これがいいですよ！」で決められたら？あなたの人生は幸せと言えるでしょうか。
自分で決めるのは面倒くさい
人生は何をやるのも自由です。あなたが決めていいし、あなたにしか決められません。しかし、この『決める』という行為は結構面倒くさいものです。
週末にどこにいけばいいかわからないので情報誌や情報サイトを見て、新しいショッピングモールやお祭りなどを発見してそこに向かうことがありますよね。そして激混み、なんて経験があるでしょう。結局私たちはみんな、自分で決めずに他の人に決めてもらいたいので、同じような情報を見て、同じところに集まってしまうのです。
そして、私たちは、みんながやっていることを自分がやっていると安心、に思うように教育されています。学校でも「みんなと同じようにしましょう」「一人だけ勝手に行動することはいけないことです」と教わります。それが人生の答えにもなってしまっているので、自分で考えることに慣れていません。
なので「やりたいことってなんだろう？」と思っても、答えが出せないのです。
やりたいことを探さない方法
ではどうすれば、やりたいことが見つかるでしょうか？
変な答えに聞こえるかもしれませんが、やりたいことを探さないことです。
探すのではなく『知らないことを見に行く』と思ってみてください。
「何が私のやりたいことなんだろうか？」と思うと思考にハマります。考えることだけして下を見つめて落ち込んでいきます。それでは良くないので知らないことを『見に行く』と思ってみてください。思考の内容ではなく行動に置き換えるのです。
場所を移動するのが好きな人は、実際にその場所に行ってみましょう。これまでに体験をしたことがないなら何でも構いません。そば打ちでもダーツでも撮影会に参加でもなんでもです。
情報を集めるのが好きな人は、本屋に行きましょう。これまでに見たことがない本を手に取ってください。ヨガのやり方、世界の電車一覧、占いの本、小節の書き方、なんでもいいので手に取ってながめてみましょう。
人の話を聞くのが好きな人は「いままでに一番楽しかったことって何？」と人に質問しましょう。できればそこに連れて行ってもらいましょう。
あなたの好きな方法で『知らないことを見に行く』をやってみましょう。その中にあなたがやりたいことがあれば、勝手に始めているはずです。
内気な人は超行動派
「いやー、私は行動力がないので」「私は内気なので」「私はインドア派だから」と自分ができない人だと勘違いをしている人がいます。過去の私も実はそうでした。
しかし、人にはいろんなタイプがあります。内気でインドアで外に出ないからといって、行動していないわけではありません。実は猛烈な勢いでネットや本で情報収集をしていて、脳内で大量の情報を整理し、新しいアイデアを生み出しているかもしれません。それは、すごく行動的なことです。
体を動かすことだけで行動ではありません。それは筋肉が動いているにすぎません。脳を動かすことも立派な行動です。それを内気だから、インドア派だから行動力がない、と勘違いしないでください。
『知らないことを見に行く』をやりましょう。あなたなりのやり方で大丈夫です。
そうすることで自然とやりたいことに出会えます。出会った瞬間から勝手にやりはじめています。たまに振り返って「そういや最近コレばっかり考えてるな」と思ったら、そのことに関してゴール設定してみてください。未来にどのようになっていたらうれしいかな、と考えるだけです。
ゴールがあると変な人が消える
ゴールを持って、未来に向かっている人は、男女に関わらず魅力的に見られます。ゴールがあるとどうしても楽しい気持ちにしかならないので、周囲の人も楽しくなっていきます。あなたがゴールを持つことで、周囲の人を楽しい気持ちにさせながら、同時にあなたの魅力に興味を持たれてモテていきます。
逆に考えると、あなたの周囲から楽しそうでない人、ゴールを持つあなたの魅力を妬んで引きずり降ろそうとする人が居なくなります。ネガティブな人は、楽しそうな人のそばにいると居心地が悪くなり離れていきます。
『知らないことを見に行く』を実行して、楽しいことを見つけて自然とやり始めることで、気がついた時には変な人たちは遠ざかり、あなたの出会いたかった人たちに囲まれている未来がやってきます。そういうイメージを持ちながら、未来のゴールとしながら、知らないものを見に行きましょう。もちろん、あなたのやりたい方法で構いません。
福原気功教室 では、あなたが知らないことを見にいけるよう、不安を減少させる、行動力をアップする、自信を高めるように遠隔気功で働きかけていきます。自分でも気が付かないうちに、やりたいことに出会えるようになりますので、楽しみにしていてください。
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福原宏志^^
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