福原です、
福原の強みTOP5
前回は、
■自分の強みを知ると、気持ちがラクになった話
をお伝えしました。今回は続きです。
こちらの書籍はすでにお持ちでしょうか。
この本で、オンラインの強み診断が行なえます。
なので新品をご用意ください。
強み診断では、あなたが持つ強みの TOP5つを教えてくれます。
ちなみに私は、
- 内省
- 回復思考
- 慎重さ
- 学習欲
- 収集心
でした。
まずは、ご自身の強みを理解した上で、
その部分を伸ばしていきましょう。
強みを具体的なタスクに落とし込む
それぞれの強みの説明は本に書かれています。
説明中の『行動アイデア』の項目に注目してください。
強みをより活かすために、何をすればよいか、を
細かく教えてくれています。
例えば、私の強み『内省』の行動アイデアの1つは、
考えたことを日誌や日記に箇条書きで書き留めていきましょう。そこでのアイデアが、あなたの思考を生み出すための種となり、価値ある洞察へと発展していくでしょう
とあります。
これを受けて私は、考えたことを書き残しはじめました。
それまではただ頭の中で考えるだけでした。
書き残すのは、その日のスケジュールや、
勉強したことのメモだけでした。
考えたことを書き残す、という作業をしていませんでした。
で、やってみた結果、とても楽しいのです。
この辺は人によって違うと思います。
私は楽しいと感じ、続けることができています。
1日の作業の中に、楽しいことがあると それだけで日々が充実してきます。
私のサラリーマン時代を振り返ると、
「楽しい！」という瞬間がほぼ無く、
淡々とした毎日でした。
が、いまは、考える、書く、アイデアを思いつく、
といった作業自体が楽しく、また、
それ自体が仕事のコアになっています。
たったひとつの作業に過ぎませんが、
自分の強みを生かした作業を取り入れるだけで、
気持ちも、仕事に取り組むやる気も 大きく変化する可能性があります。
あなたもぜひ自分の強みを知り、
それを伸ばす作業を取り入れてみてください。
強みを知るのは簡単
私があなにオススメする行動は次のことです。
- さあ、才能(じぶん)に目覚めようを新品で購入する
- オンライン強み診断を受ける
- 5つの強みを知る
- 説明欄にある『行動アイデア』から1つ選ぶ
- 強みを伸ばす行動を実行する
です！
強みを知ることで、集中すべき分野がわかります。
「これをやればいいんだ！」が分かるとともに
「これはいまはやらなくていいかな」と
思えるようになってきます。
私たちの悩みの大きな部分を占めるのは、
苦手を克服しようとしてうまくいかないことです。
そっちはとりあえず置いといて、
強みの方に集中してみましょう。
強みに特化した行動を取ることで 毎日の生活が充実してきます。
とはいえ、何が強みで、何を実行すればいいか
考えてもわからないでしょうから、
簡単な強み診断のテストを利用してみてください。
たった1つの強みを伸ばす行動が あなたの生活を楽しくしてくれます。
そう期待しながら、強みを伸ばす
具体的な行動を取ってみてください。
では、楽しんでください！
福原宏志^^
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