福原です、
毎日元気にチャレンジする方法
4月の福原気功教室 のテーマは『安心』です。
心の穏やかさと、安心した気持ちでチャレンジできるよう、遠隔気功で働きかけていきます。
また、公開している全技術の伝授も日々行っています。技術の習得、強化したい場合は今のうちに参加しておいてください。
さて、安心した気持ちになっても、行動力が出ないと困りますね。毎日エネルギッシュな状態で行動できると現状維持から抜け出して、ゴール世界へ向かうことができます。
そのために朝から元気になる方法をお伝えします。
気功の力を使ってどう解決すればいいか？もお話した感想と回答をシェアしますので見ておいてください。
バカにしてる輩(やから)がちっぽけに見える
ドキュメンタリー映像制作に夢中になっていて、SNS上でバカにしてる輩がちっぽけに見えてきました笑。
はい、いいですね！
何かに集中すると、他のものの重要度が下がりますね。
意識して自分のゴールに関連するものを見ていくと、
本当に他のものの存在自体が消えていきます。
釣りに興味がない人は、釣り竿のことなんて
1秒も考えませんね。それと同じになります。
夢中になっていることにもっと夢中になりましょう。
人生はそれでうまくいきます。
先日の、赤ちゃんに気功を効かせられるのかの記事、発想がぶっ飛んでて面白かったです笑。
こちらの記事ですね。
ぶっ飛んでいるものをお見せできてよかったです笑
自分以外の人の意見を聞くのも良い体験ですね。
私たちは自分の考えの中にこもりがちなので、全然違う人の情報に飛び込むのも、現状の外を垣間見るには良いと思います。
眠気がスッキリする気功技術はありますか？
質問なのですが、眠気がスッキリする様な気功技術の伝授はできませんでしょうか？
「眠気スッキリ」というマントラを作って唱えているのですが、朝起きた時、まだ眠気が取れずに出勤することが多いので、便利なトリガー・マントラを教えてくださると幸いです。
『できる』という気功技術を伝授してあります。
これを使ってみてください。
少し無理やりアドレナリン的なものを出して
カッカしつつやる気を出す仕組みにしてあります。
トリガーは労宮、手のひらの薬指の下のくぼみを押しながら、
マントラはそのまま「できる」です。
あとは、胸の力を抜きましょう。
呼吸を大きくするためですね。
胸の前辺りが溶ける感じで、
胸を張るのではなく、前に溶かして出す感覚です。
上体は軽く上に伸ばしておきましょう。
視線も気持ち上側に。
呼吸が楽になって、酸素を多く取り込めると思います。
未来を予言する言葉を使おう
他にやると良いこととしては、今日が良くなることを予言するように言葉を使ってみてください。
- 「今日はいい日になる」
- 「〇〇の件でこれから素晴らしいことが起きる」
- 「〇〇の件でいまからすごいアイデアを思いつく」
頭の仕組みはシンプルです。ダメ、と思うとダメです。面倒、と思うと面倒になります。
いいことが起きる、と思うと、いいことをちゃんと探し始めます。
まずは『できる』を使ってじんわりとやる気を出していきましょう。
同時に、呼吸をラクにしながら、「今日はいい日になる」とセルフトークをはじめましょう。
- 気功→呼吸→セルフトーク
順番は変えてもいいのですが、最初の動きをトリガーとして、次々に良いと思われる行動をつなげてみてください。
何度も繰り返しておくと、最初の動きをするだけで、毎日、自動的に、目が覚めて、やる気になっていきます。
試してみてください。
福原気功教室はこちらからご参加いただけます。
https://fukukikou.com/monthly/
福原宏志^^
コメント