福原です、
スムーズに行動できるようになった
福原気功教室 に参加の方から感想をいただきましたので紹介いたします。
スムーズに行動できるようになったようです！
最近は、以前よりやりたいことに取り組めるようになってきました！前は取り組もうとするだけで、自信の無さから気持ちが辛くなっていましたが、今はスムーズに取り組むことができて嬉しいです。
いつもありがとうございます。
はい！いいですね。
良くなった、と思った瞬間に次のゴールを設定しておきましょう。
良くなった今の状態は当然のこととして、
未来に何をしているのか、を想像しておきましょう。
私たちが普段していることは、
未来の自分のイメージによって決まります。
ちょっと極端な例ですが、
オリンピックで金メダルを目指す人は、
年末年始関係なく練習をするでしょう。
それも体が壊れるんじゃないか、
というくらいハードなはずです。
それは、自分の頭の中の未来の自分が
金メダルを取って、よろこんでいるから、ですね。
それが当たり前、と思うから、
そうなるための行動を自然ととります。
自分の理想をイメージする
別にハードな練習をしましょう、
という話ではありません。
未来の自分が、イヤなことを全部手放して
好きなことだけで稼いで、楽しんで、笑って
生活している、と思ったらどうなるでしょうか。
その生活を手にするために、
日々、勉強を必死にするかもしれません。
イヤなことを辞める、と決意して、
とはいえ波風を立てないように
周囲にバレないよう、黙って
粛々とコソコソと準備をするかもしれません。
せっかくスムーズに行動できるようなったのですから、
そのスムーズさを、未来の自分の理想のイメージを
叶えるために使ってみましょう。
ゴールに制限をつけない
ゴールは自分勝手に、わがままに。
他人の意見は関係なく、
やりたいことはやりたいからやる、でOKです。
そこまでの道のりのことはいったん
置いておいて大丈夫です。
どうやればいいか、とか、
お金は足りるのか、とか、
そういう不安は放って置いてよいです。
どうせやりかたは後から見つけます。
いまは、何をしていたらうれしいんだろうか、と
考えることに集中しておきましょう。
余裕があったら、自分が楽しんでやることで
周囲の人も喜んでいるイメージも
入れてみてください。
暇な時間に、寝る前に、お風呂に入りながら、
想像を楽しむ時間を作ってみてください。
年末年始、何かと忙しく、騒がしいかもしれませんが、
どこかで静かにひとりで、ニヤニヤしながら
何が楽しいのかを確認する時間も作ってみてください！
福原気功教室はこちらからご参加いただけます。
https://fukukikou.com/monthly/
福原宏志^^
コメント