福原です、
無料遠隔気功の感想を続々と
頂いていますので紹介します。
今日は寝ても寝ても眠く、半日以上寝ていました。
だいぶリラックスできた気がします。
昨晩は、寝つきは良かったのですが、
途中で目が覚めてしまったのは残念でしたが、
そのあとはすぐに眠れて、目覚まし時計が
鳴るまで目が覚めなかったのは良かったです。
いつもは眠りが浅く、何時に寝ても
朝、4時、5時頃に目が覚めてしまうのですが、
今朝は、6時半まで寝ていました。
久しぶりによく寝た感じです。
ありがとうございました。
いつもお世話になっております。
昨日は久しぶりにぐっすり眠れました。
ありがとうございました。
はい、皆さんよく眠れたようで良かったです。
深く、質の良い眠りには
体のリラックスが必要です。
遠隔気功では深いリラックスを
働きかけておきました。
体の硬さとか、こわばりも
確認してみてください。
疲れが残っていたりすると
起きてもだるいことがあります。
時間があれば、横になるか
寝てしまいましょう。
体を休めることに時間を使っても
損をすることは無いと思います。
休むことをケチると、必ずどこかで
体調を崩して数日使い物にならなく
なったりします。
そうなる前にちゃんと休んでおくことです。
１日の中に何度も休みの時間を
確保することです。
ちょっと座る、ちょっと目を閉じる、
ちょっと横になる、早目に寝る、
そういうチョコチョコした休息が
エネルギーの無駄遣いを防いでくれます。
あとは、無駄なことを考えないことですね。
自分が怒ったり悲しんだりを
ずっとしていることに気がついたら
すぐに辞めることです。
寝ながら変なことを考えると
緊張したままの眠りで
体が回復できません。
寝る時は、寝るしか無いので、
すべてをあきらめて、心を開放させて
寝てしまいましょう。
それでも思考が混乱して、
お目々パッチリ、
なかなか寝付けない場合は、
気功の力を借りるのもアリです。
福原気功教室の11月の集中テーマは、
・脳内の浄化
です。
あたまがスッキリして、
新鮮な気持ちで目覚められます。
その一端は無料遠隔気功でも
働きかけておきました。
さらに強烈に浄化していきますので
月額コースへ参加して
平日毎日遠隔気功へ参加しておいてください。
月額の気功コースはこちらから参加できます。
福原宏志^^
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