気功 シャワーを使って交互にアレすることで美肌になれる
福原です、
お風呂で美肌を目指そう
6月の福原気功教室 のテーマは『美肌』です。
今回は、入浴を利用して美肌になる方法をお届けします。
入浴は、お風呂につかって血行を良くすることが、肌の改善に役立ちます。
し...
気功 
気功 やりたいことをイメージして行動に移すコツ
福原です、
行動するのは簡単、なのにできない
やりたいことを叶える方法は、どのようなものでしょうか？
やりたいことをイメージする
です。
やりたいことを思い続けているとそのうちやりはじめます。
ウソ...
気功 運動嫌いでも美肌になれる！血流を良くする簡単な方法
福原です、
美肌のためのちょっと汗をかこう
福原気功教室 の6月のテーマは『美肌』です。
前回は、美肌のための睡眠方法を話しました。こちらの記事で確認できます。
今回は、美肌のために『運動しよう』という...
気功 美肌の秘訣、良質な睡眠
福原です、
美肌と睡眠の深い関係
6月の福原気功教室 のテーマは『美肌』です。
肌の露出が増える季節を迎えて、自信を持って人前に出れるように、美肌へと働きかけていきます。
さて、今回から、日常生活の中で美肌を作る方...
気功 美肌の秘密を解き明かす：16時間断食の威力
福原です、
食べないで美肌になる方法
福原気功教室 の6月のテーマは『美肌』です。
今回は、ちょっと変わった手法で美肌を目指す方法をお伝えします。
それは、、、断食(だんじき)です。
食事で肌をキレイにする情...