気功 気功は怪しくない！初心者でも1分で疲れが取れる『深呼吸＋イメージ』のやり方
福原です、気功は怪しくない？初心者でも1分で体感できる「深呼吸＋イメージ」の魔法1月の福原気功教室 のテーマは『ラクになる』です。「気功」と聞くと、どんなイメージを浮かべますか？「山に籠もって修行が必要そう」「なんだか怪しい」「特別な才能が...
気功 
気功 仕事が進まない原因は焦り?気功で心をラクにして生産性を上げる方法
福原です、新年の「焦り」を感じていませんか?あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。まずお知らせから。( の1月のテーマは『ラクになる』 です。それに関連する話をこれからしていきますね。新しい年が始まって、「今年こそ...
気功 完璧主義で動けない人必見！「あえて無理な目標」が行動力を爆上げする驚きの理由
福原です、年末年始というちょっと特別な時期がやってきました。どのように過ごされていますでしょうか？「せっかくの休みだから、溜まっていた大掃除を一気に終わらせよう」「資格の勉強を少しでも進めたい」「来年こそはいい年にするために、完璧な目標を立...
気功 頭が散らかって作業が進まない人へ。最速で集中力を取り戻すメモ術
福原です、こんな経験、ありませんかやることリストを作ったのに、気づけば別のことをしてしまうことはありませんか？やらないといけないことがあるのに、「ちょっとyoutubeでビデオを見たいな」「あ、あの買い物を忘れてた」「そうだ、ゴミを出さなき...
気功 買うか迷う・決められないのはなぜ？｜欲しいものが分からない人のための解決ガイド
福原です、最近、ふと気づいたことがあります。「欲しいものが分からない人」が、ものすごく増えているということを。ギターが欲しい。iPhoneが欲しい。MacBookが欲しい。フェラーリが欲しい。…でも、いざ買おうとすると、なぜか手が止まります...