好きを押し付けられて苦しんでませんか?本当に好きか確認しよう

動画

福原です、

あなたが好きなもの、
実は好きじゃないかも

そのせいで苦しんだり、
楽しくなかったりしているかも。

という話をしました。

やりたいことがない
親の目が気になる、周囲の人に好きなものが言えない、
という悩みにも答えています。

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以下、話したことのメモです。

ザイアンスの法則
ザイアンスさん
1968年にアメリカの心理学者ロバート・ザイアンスさんが提唱
何度も会うと慣れてくる、好きになる

メディアの情報
何度も見せてくる
朝昼晩同じCM

好きにならされていないか?
自分が好きなものを好きになっているか?

周囲の人に合わせようとする

体験で確認する
やってみて好きでないなら、それでいい

自分の意見を主張してもいい
自分に対して主張する
他の人には受け入れられなくていい

好き、なものが、本当に好きか、確認しましょう

他人の目が気になる
気功で緩和できる
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