気功 問題解決に必要なのは休息です
福原です、
小手先よりも本質にアプローチする
いま「なんかうまくいかないなぁ…」と悩んでいる人は聞いておいてください。
問題を解決したいときに、本当は大事なんだけど、忘れがちなことを話します。
やること自体は小さな...
2023-02
気功 
気功 ゴールから考えると仕事がラクに早く済む！
福原です、
仕事で混乱している人向けの話
福原気功教室 の2月のテーマは『混乱を受け入れる』です。
混乱の代表といえば…仕事ですよね笑
今回は、仕事をする上で混乱状態から抜け出して、ラクに作業が進む方法をお話します...
気功 常に楽しいことをする、というルールを取り入れる
福原です、
混乱を抜け出す仕組みづくり
福原気功教室 の2月のテーマは『混乱を受け入れる』です。
混乱から抜け出すための1つの良いテクニックは『仕組み』を取り入れることです。
生活の中にルールを取り入れて、ルールに...
気功 混乱した気持ちをすぐに抜け出せる超簡単な方法
福原です、
リラックスは意外と簡単
今日は、簡単にリラックスできる方法を話します。
気持ちが落ち着かない、なんか不安だ、という場合は試してみてください。
リラックスするためにやることは簡単です。
呼吸を観察...
気功 たったコレだけで落ち込みから抜け出せる方法『紙の上で考える』を紹介します
福原です、
混乱は解決できる
2月の福原気功教室 のテーマは『混乱を受け入れる』です。
新しいことにチャレンジする時、必ず混乱します。
その混乱の向こう側に、望む状態が待っています。混乱を避けることは難しいです。
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