筋肉

気功

なぜ福原は泣きながら気功をかけるのか

福原です、 目の脱力をやってみよう 福原気功教室 の6月のテーマは『美肌』です。 体表面の肌質を良くするのはもちろん、内部も綺麗にしていきます。 さて、肌を綺麗にしたいなら、意識してほしいことがあります。 ...
気功

柔らか鶏手羽先方式で肩こりを煮込む方法

福原です、 前回は、 コリ解消法で呼吸をラクにする方法を話しました。 イメージの力を使うのがコツでしたね。 今回は、これを深掘りして、より効果的にコリの解消、脱力を目指します。 この方法がマスター...
気功

福原も実践しているコリ解消法で呼吸をラクにするテクニック

福原です、 イメージのチカラで肉をやわらかく 5月の福原気功教室 のテーマは『呼吸&行動力UP』です。 今回は、呼吸をラクにする気功的なアプローチを話していきます。 今回話すテクニックが使えるようになると、...
気功

肩こりは『胸』に注目すると改善する

福原です、 肩こり、を、胸、で治す 5月の福原気功教室 のテーマは『呼吸&行動力UP』です。 呼吸を楽にすることで行動力UPを狙っていきます。 さて、あなたは肩こりがあるでしょうか? 現代に生きる人は...
気功

リラックスは最高の人生を探してきてくれる

福原です、 福原気功教室 の4月のテーマは『安心』です。 あなたの心の中に安心できる環境を作り、日々、安心、リラックスしながら落ち着いて思考、行動できるようにしていきます。 細かいテクニックはいろいろあるのですが、まずは...
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