気功 福原も実践しているコリ解消法で呼吸をラクにするテクニック
福原です、
イメージのチカラで肉をやわらかく
5月の福原気功教室 のテーマは『呼吸&行動力UP』です。
今回は、呼吸をラクにする気功的なアプローチを話していきます。
今回話すテクニックが使えるようになると、...
筋肉
気功 
気功 肩こりは『胸』に注目すると改善する
福原です、
肩こり、を、胸、で治す
5月の福原気功教室 のテーマは『呼吸&行動力UP』です。
呼吸を楽にすることで行動力UPを狙っていきます。
さて、あなたは肩こりがあるでしょうか？
現代に生きる人は...
気功 リラックスは最高の人生を探してきてくれる
福原です、
福原気功教室 の4月のテーマは『安心』です。
あなたの心の中に安心できる環境を作り、日々、安心、リラックスしながら落ち着いて思考、行動できるようにしていきます。
細かいテクニックはいろいろあるのですが、まずは...
気功 ケツが痛い福原が復活できた理由を話します
福原です、
ケツが痛てぇ
坐骨神経痛(ざこつしんけいつう)って知っていますか？
痛いです。私が経験したから間違いないです笑
今回は、つい最近私が経験した腰の痛みを通して学んだ、
できないけど行動できるようにな...
気功 台風で体調が崩れる人が、先にやっておくべきこと4つ
福原です、
台風が近づいていますね。
体調を崩す方も多いかと思います。
なので、見えているものに対して、事前にできることはやっておきましょう、という話をしておきます。
私は、雨がふる日は、晴れた日と比べて体調は悪く...