気功 運動嫌いでも美肌になれる！血流を良くする簡単な方法
福原です、
美肌のためのちょっと汗をかこう
福原気功教室 の6月のテーマは『美肌』です。
前回は、美肌のための睡眠方法を話しました。こちらの記事で確認できます。
今回は、美肌のために『運動しよう』という...
筋肉
気功 
気功 なぜ福原は泣きながら気功をかけるのか
福原です、
目の脱力をやってみよう
福原気功教室 の６月のテーマは『美肌』です。
体表面の肌質を良くするのはもちろん、内部も綺麗にしていきます。
さて、肌を綺麗にしたいなら、意識してほしいことがあります。
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気功 柔らか鶏手羽先方式で肩こりを煮込む方法
福原です、
前回は、
コリ解消法で呼吸をラクにする方法を話しました。
イメージの力を使うのがコツでしたね。
今回は、これを深掘りして、より効果的にコリの解消、脱力を目指します。
この方法がマスター...
気功 福原も実践しているコリ解消法で呼吸をラクにするテクニック
福原です、
イメージのチカラで肉をやわらかく
5月の福原気功教室 のテーマは『呼吸&行動力UP』です。
今回は、呼吸をラクにする気功的なアプローチを話していきます。
今回話すテクニックが使えるようになると、...
気功 肩こりは『胸』に注目すると改善する
福原です、
肩こり、を、胸、で治す
5月の福原気功教室 のテーマは『呼吸&行動力UP』です。
呼吸を楽にすることで行動力UPを狙っていきます。
さて、あなたは肩こりがあるでしょうか？
現代に生きる人は...