なぜ福原は泣きながら気功をかけるのか

気功

福原です、

目の脱力をやってみよう

福原気功教室 の6月のテーマは『美肌』です。

体表面の肌質を良くするのはもちろん、内部も綺麗にしていきます。

さて、肌を綺麗にしたいなら、意識してほしいことがあります

  • 脱力

です。気功の話によく出てくる話題ですね。

肌は緩めると綺麗になります。そして、内臓も緩めると活発に動きます

しかし、普段の生活の中で、脱力をする、という行為自体をやっていないと思います。

よし、脱力するぞ!」と思ったことは…ないですよね笑

なので、脱力をする、という意識を持ってみましょう。

きっと顔を綺麗にしたいでしょうから、顔の筋肉を緩める練習をしましょう

目の周辺の筋肉を緩めていきましょう。

目がとろ~んとなって眠くなるくらいです。

なぜ泣くのか

私が目の周辺の脱力を行うと、涙が出ます。本当につーっと液体が流れ落ちていきます。

涙腺(るいせん)が緩むからですね。眠くてあくびして涙が出るのと同じです。あくびも脱力の一種ですね。

鼻水も出ます。涙は目の上の方から出てきて、眼球周辺を通ったあとに、鼻へと流れ落ちていきます。なので、鼻がズルズルしてきます。

あなたも目の周辺の脱力をやってみてください。

別に涙が流れないからダメなわけではありませんが、脱力できたかの確認の一つに使ってみると面白いですよ。

気功技術を持っている人は、なんでもいいので目の周辺に使ってみましょう。効果が出ればOKです。なんでも遊びと思って試してみるとよいです。

一点集中でなく、全体的に

あと、脱力するときは、一点集中でなく、その周辺全体を脱力させましょう

目が痛いな、と思ったら、いわゆる目、だけでなく、ほっぺた、耳の周辺、額の上の方、目を通り抜けて頭の後ろの方、まで全体的に脱力させましょう。

その辺全体が、とろっとしたゼリーのようなものになって、溶けていくイメージでもいいですね。気功技術を重ねるのもよいです。

目の脱力ができるようになると、頭全体の脱力もできるようになります。

目が痛い、頭が痛い、思考がはっきりしない、という悩みが解決されてきます

ドライアイの改善や、鼻の通りの改善も期待できるでしょう。

たかが目の脱力、ですが、体に与えるよい影響を考えると、練習しても損はないので「よし、脱力するぞ!」と思って笑、やっておいてください。

福原気功教室 の遠隔気功では、目はもちろんのこと体全体の脱力へも働きかけていきます。

6月のテーマ『美肌』もかけていきます。楽しみに待っていて下さい。

福原気功教室はこちらからご参加いただけます。
https://fukukikou.com/monthly/

あ、タイトルは釣りです笑。
毎回泣いているわけではありません。
たまに泣きます。鼻もかみます。

福原宏志^^

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