気功 問題解決に必要なのは休息です
福原です、小手先よりも本質にアプローチするいま「なんかうまくいかないなぁ…」と悩んでいる人は聞いておいてください。問題を解決したいときに、本当は大事なんだけど、忘れがちなことを話します。やること自体は小さなことですが、得られる結果は大きなこ...
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気功 ゴールから考えると仕事がラクに早く済む！
福原です、仕事で混乱している人向けの話福原気功教室 の2月のテーマは『混乱を受け入れる』です。混乱の代表といえば…仕事ですよね笑今回は、仕事をする上で混乱状態から抜け出して、ラクに作業が進む方法をお話します。今回の話を聞くことで、仕事をやる...
気功 常に楽しいことをする、というルールを取り入れる
福原です、混乱を抜け出す仕組みづくり福原気功教室 の2月のテーマは『混乱を受け入れる』です。混乱から抜け出すための1つの良いテクニックは『仕組み』を取り入れることです。生活の中にルールを取り入れて、ルールに従うことで迷いを無くすメリットがあ...
気功 混乱した気持ちをすぐに抜け出せる超簡単な方法
福原です、リラックスは意外と簡単今日は、簡単にリラックスできる方法を話します。気持ちが落ち着かない、なんか不安だ、という場合は試してみてください。リラックスするためにやることは簡単です。呼吸を観察するこれだけです。いまあなたがしている呼吸に...
気功 たったコレだけで落ち込みから抜け出せる方法『紙の上で考える』を紹介します
福原です、混乱は解決できる2月の福原気功教室 のテーマは『混乱を受け入れる』です。新しいことにチャレンジする時、必ず混乱します。その混乱の向こう側に、望む状態が待っています。混乱を避けることは難しいです。しかし、混乱を簡単に解決する方法があ...