福原です、
未来が楽しみになる技術
まずはお知らせです。
ゴール達成に役立つ気功技術をあなたに伝授します。
3月14日(月)から3月18日(金)まで、福原気功教室にご参加の方を対象に、気功技術を伝授します。
伝授する気功技術は次の二つです。
- 未来が楽しみになる
- 自信が上がる
この二つの気功技術をあなたが自分で使えるようになります。
この気功技術を手に入れることで、あなたらしいゴールを設定できるようになり、ゴールに向かって行動できるようになります。ぜひ手に入れておいてください。
福原気功教室はこちらから参加できます
会員様向け気功技術の使い方のビデオは、ちょっと待っていてください。
思い込みが簡単に取れる
福原気功教室に参加の方から感想を頂いていますので紹介します。
シンプルなことですが、非常に大事なことだと思います。
今日は、家具の埃などを掃除しました。
棚を掃除してた時、仕切り部分が取れて「あ、ここ取れるんだ！完全に付いてて取れないと思ってた！」と棚の高さを調整することをしました。
精神や肉体・思い込みも「取れない」と思っていても意外と簡単に取れるかもしれない、と考えながら掃除に取り組むことが出来ました笑。
いいですね。大切な気づきだと思います。
私たちの生活は思い込みだらけです。
- 怖いと思っていた人が優しかった
- 断られると思っていたけど歓迎された
- できないと思っていたことが、やったことがあった
など。
最後のは冗談でなく、みんなあると思います。
私にそんなこと無理、といいながら、実は何年か前にやったことあるよね、なんてことは普通にあったりします。
ゴール設定ができるあなたに変えてくれる
できない、と思っていることをやってしまう秘訣は、ゴール設定にあります。
あなたがやりたいことを設定して、それができているところをイメージすることで、無理と思っていたことがすんなりできたりします。
ゴール設定なしに、急にできないと思いこんでいることができるようにはなりません。やろう、とチャレンジすらしないと思います。あの人怖いな、と思っている人に用もないのに話しかけないですよね。
しかし、ゴールを設定した瞬間から、話しかけるかもしれません。どうしてもその人の協力が必要になるかもしれないからです。怖いとか怖くないとか言っている場合じゃなく、必要だから話しかける。そんなことで、今まで無理、怖い、と思っていた壁をすんなりと乗り越えることもあるでしょう。
ゴールを設定することは楽しい作業です。あなたがやりたいことを勝手に「やる」と決めることだからです。
その楽しい作業をしているだけで、無理、と思い込んでいたことをすんなりと、それも意識しないうちに乗り越えられる力がゴール設定にはあります。
まず100個、楽しいことを書こう
まずは、難しく考えずに、やりたいことを羅列してみてください。人生でやりたいこと100個、と書いて、ずらずら書きましょう。
やりたいことはなんでもOKです。世界的なことから、かわいいティーカップが欲しい、まで大小関係なく書いてみることです。
ほとんどの「できない」という気持ちは思い込みです。できるかどうかチャレンジしてないこともたくさんあると思います。やってみたらあっけなくできた、なんてことも多発してしまうでしょう。
できるかできないか分からないのに「できない」と決めつけるのはもったいないですよね。それをやってみよう、と思ってチャレンジするのも良いですが、もっと良い方法は、ゴールをたくさん設定してみることです。やりたいことを100個書く、と思って書き出してみてください。
やりたいことの中のいくつかを本気でやりたいと思い始めた時に、これまで「できない」と思いこんでいたことを「やりたい」という理由でするっと克服している自分に気がつくかもしれません。
「できない…」と悩むことに集中するのを一回辞めて、楽しいゴールを考える作業に没頭しましょう。知らないうちに問題が解決していますよ。
ゴールに向かえる自分になろう
福原気功教室では、現在、ゴール達成に役立つ気功技術の伝授を行っています。
金曜日まで実施していますので、早めに参加して何度も体験してみてください。
ご自身の手で気功技術を使い、未来のゴールを楽しみにしつつ、日々行動できるあなたに変わってください。
福原気功教室はこちらからご参加いただけます。
福原宏志^^
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