福原です、
私の行動力が上がったベッドの話
福原気功教室 にお得に参加できる年間コースのお知らせをまとめました。
お役に立てると思いますので、見ておいてください。
福原気功教室年間コース：
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さて、２月の福原気功教室 のテーマは『不安を行動に変える』です。
何かをやろう、と思っても、やる気が出ない時って、ありますよね。
「仕事をしないといけない」「掃除をしたほうがいいよな」「本を読んだほうがいいのは分かってるけど…」などなど。
私も「本を読もうかどうしようか」「ブログを書こうかどうしようか」と悩むことはありました。
そして何を考えたかと言うと、
「きっと、やる気が出てスルスルと行動できるようになるノウハウがあるはずだ」
と思ったのです。世の中の行動力がある人たちが使っている魔法があるはずだ、と。
そして、世界中…は言いすぎですが、世の中にたくさんある、やる気UP、モチベーションUP、目標達成、などのノウハウを調べまくりました。
やる気が出る魔法を見つけた？
結果として知識は増えました。しかし行動力が上がりません笑。
まだ私が知らない、私に効果的なノウハウがあるはずだ、とずっと調べていたのですが、ある時に大きな勘違いをしているのに気がついてしまいました。
それは、
- やる気UPの魔法なんてない
ということです。
実は、行動している人はみんな同じようなことを言っていました。
「面倒だと思うことはあるけど、それでもやる」
と。
「なんだその強いモチベーションは。そんなに心が強いならそりゃ成功するでしょ。でもこっちはそこまで強烈なやる気があるわけじゃないんだよ。もっと簡単に行動できるようになる方法が知りたいんだ」
と真面目に思っていましが、ふと気がついてしまったのです。
「あれ？『面倒だ』って思ってるじゃん」
そう。私が勝手に成功者はスルスルとラクラクと行動を始めていると思い込んでいました。そして彼らは何らかの特殊なテクニックで行動力を上げている、と。
しかし、実際のところはそんなものはありませんでした。「面倒だ」と思って「でもやるか」と始めていたのです。
やる気はロフトベッド
そこでいろいろ考えた結果、私は次の結論にたどり着きました。
- やる気はロフトベッドのようなものだ
ロフトベッドは分かりますか？寝るところは高い位置にあり、そこまでハシゴで登っていくものです。
子供の頃に使っていたのですが、寝よう、と思ってから上に登るのに「面倒だな」と思った記憶がいまだに残っています。
登るハシゴがパイプでできていて、冬場は冷たいし、細いので足の裏に食い込んで痛かったです。
それでも登らないと寝れないのでしょうがなく登るわけです。
そして気がついたのです。「やる気ってそんなものだな」と。
「やろう」と思うけど「面倒だ」と思うのです。「面倒だ」と思った時に目の前にあるのは、ハシゴです。「登るの面倒くさい」と思いますね。
しかし、登ったあとはラクになります。寝っ転がれるわけです。
この『最初の気持ちは「面倒だ」と思うけれど、その後はラクになれる』というイメージを持つことで、実際の行動力は上がりました。
「あー、ブログを書くか…面倒だな…まてまて、これはハシゴだ。ロフトベッドのハシゴを登ればあとはラクになるはずだ…よし、やろうか」
と一人で脳内でブツブツ言いながら、行動できるようになりました。
自分なりの解釈をしてみよう
世の中のやる気UPテクニックなどでは、同じようなことを表現されています。
- 大きな像でも小さくすれば食べれる
- 最初の4分間だけやってみよう
など。
しかしなぜか私には刺さりませんでした。他人の言葉では受け入れにくいという私のわがままなのかもしれません。
でも「やる気はロフトベッドのようなものだ」と自分なりの解釈をしたことで、行動へのスピードは早くなりました。
あなたももし、行動できない、なんで私はできないんだろう、私はダメだからしょうがない…と、悩んでいるなら、
- やる気はロフトベッドのようなものだ
と思って、ハシゴを登っている自分を想像してみてください。
「あー面倒だな」「でもしょうがないな」「登るしかないもんな」「その後は楽になるはずだ」「じゃぁやるか」 とブツブツ言いながら、心のロフトベッドを登ってみてください。
行動力が上がったら、私に教えて下さい！
福原気功教室 では、さらにあなたのやる気が上がり、恐怖を克服して行動できるように、遠隔気功を使って働きかけていきます。
やる気がないまま行動が止まっていて、人生の時間を無駄に使っているな、と思っているなら、参加しておいてください。
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福原宏志^^
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