心の中の理想を現実化する秘訣

福原です、

夢を叶える方法

福原気功教室の5月のテーマは、

です。

夢の世界を想像するのは楽しいことですが、叶わないと虚しくなりますね。

なので、現実的に夢を叶えるためにどうすればいいか、をお伝えしていきます。

もちろん、気功教室の遠隔気功を受けることでさらに効果が出ますので、参加しておいてください。

さて、あなたの理想の想像を現実にするために、まず最初に何をするとよいでしょうか？

「まず最初に」と聞かれたら、常にこれを答えにしてください。

です。

リラックスの目的の一つは、私たちの脳機能の活性化です。緊張状態や「どうせダメだ」という落ち込んだ感情では、脳はうまく働きません。

肉体と心のゆるみを作り出して、リラックスしておきましょう。

ついでに、口の横の筋肉を少し上げて、ニコニコしておきましょう。私たちは笑うと楽しくなります。体の反応を先に起こすことで、感情が変わることもあります。いつまでも楽しくなるのを待たないことです。先に自分から楽しくなっておきましょう。

その後に、何がしたいのか、何が叶ったらうれしいのか、を考え始めてください。

やりたいことを考える時は「現状の外側をゴールに設定しましょう」といつも言っていますね。

現状の外側、というのはいまできないくらいに困難なことです。今の状況が続いたとしても将来に叶うことはないことをゴールとして設定しておいてください。

とはいえ、現状の外側のイメージが持ちにくい人もいると思います。いまできないことを想像しろと言われても何も思いつかない場合もあるでしょう。

なので、とりあえず現状の外側でも、いまやりたいことでもなんでも大丈夫です。まずは 『やりたいことを想像する』というクセをつけておきましょう。

これから起こるであろう将来の可能性の中から「自分だったらこうしたい」と決めるクセをつけてみてください。

今日やりたいことと、明日考えたやりたいことが違っていても構いません。むしろ最初のうちは違うことを考えておいてください。

今日「金持ちになりたい」と思って、明日は「金を稼がないで生活する」でもOKです。やりたいことに一貫性がなくても構いません。今日のあなたと明日のあなたは違う人なので、違うことを考えてもおかしくはないです。

ゴールの内容ははっきりしていなくて大丈夫です。なんとなくこんな感じ、で構いません。現状の外側のゴールは、やったことがないことになるので、はっきりと想像できないものです。分かることが多い場合は、現状の外側でなく、現状に近い可能性があるので、もうちょっと遠いゴールに置き換えてみてください。

そして大事なことは、やり方は分からなくて良いです。「いまは分からないけど、そのうち見つけられる」と思っておきましょう。

例えば、スマホを買ってきた日は使い方が分からなくてイライラしたかもしれません。私はイライラしました笑。でも3日も経つと大体分かりますよね。やってるうちに分かることもあるので、いま分からないことを悩まないでください。そのうちやり方が分かってきます。

細かい話は今後話していきますが、まずは、

この辺を意識しておいてください。

遠隔気功を受ける時は、リラックスしてニコニコして、やりたいことを想像しながら待っていてください。もちろんぐーすか寝てても大丈夫です。

『想像を現実に変える』というテーマで主にマインドに働きかけていきます。が、おまけで肌をキレイにしてみたり、お腹の調子を整えたり、他にもいろいろ仕掛けていきます。変化を楽しんでみてください。

やりたいことが自分の中で決まると、人生は一気に動き始めます。なにもしてないな、やる気が出ないな、モチベーションがないな、他の人よりも遅れているな…と悩む場合は、参加して人生を動かし始めるきっかけに使ってください。

福原気功教室はこちらからご参加いただけます。
https://fukukikou.com/monthly/

福原宏志^^